김선영조리기능장 48

<김선영조리기능장>매운 무조림, 시금치 고기덮밥

무 조림이 왜 이렇게 맛있냐고요 이것? 넣었습니다 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=Lpryqc3VtGY 매운 무조림 재료 무 1개 (1.5kg정도), 마른멸치 20~30g, 다시마물 800ml, 청양고추 2개, 대파 1대, 참기름 1스푼, 통깨 ½스푼 양념 고춧가루 6스푼, 양조간장 ½컵, 맛술 5스푼, 물엿 5스푼, 설탕 2스푼, 다진 마늘 2스푼, 다진 생강 ½스푼, 고추기름 2스푼 1 무는 큼직하고 두툼하게 썰고 청양고추와 대파도 길게 썬다. 2 양념장을 만든다. 3 깊은 냄비에 무와 양념장, 멸치, 다시마물을 넣고 뚜껑을 열고 강 불로 끓기 시작하면 5분 끓이고 중불로 뚜껑을 닫고 15분~20분정도 끓인다. 4 대파와 고추를 넣고 3~5분정도 더 끓이고 통깨와 참..

맛있는 요리 2023.02.14

<김선영조리기능장>자반고등어 찜, 손 만두와 만둣국, 고사리 나물 볶음

간편하면서 꿀맛 보장!! 맛은 밥공기가 알려줄 거예요!! 자반고등어찜 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=srwkb7WpwkE 자반고등어 찜 재료 자반고등어 1손(2마리), 감자 2개, 술(생강술, 맛술, 청주) 3스푼, 쌀뜨물 3컵 opt 곁들이 채소 약간 양념장 다진 청.홍고추 2개씩, 다진 마늘 1.5스푼, 다진 대파 3스푼, 고춧가루 1~2스푼, 맛술 4스푼, 물 3스푼, 참기름 ½스푼, 후추 약간 1 자반고등어는 머리와 꼬리를 잘라내고 물로 씻어 쌀뜨물에 담가 짠 맛을 빼준다.(1시간 이상) 검은 막은 제거해주시면 좋아요 물에 한번 헹궈주세요 2 짠 맛을 뺀 고등어는 2등분하여 술을 뿌려 둔다. 3 고추와 마늘, 파는 다져서 양념장을 만든다. 4 감자는 1cm 두께..

맛있는 요리 2023.01.31

<김선영조리기능장> 꽃새우 볶음, 두부 대파 볶음, 토마토 된장찌개

입에 넣는 순간 바삭함에 진작 이렇게 만들 걸 ~~ 꽃새우볶음 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=54OTU4Fm26o 꽃새우 볶음 재료: 마른 새우 100g, 맛술 3스푼, 통깨 1스푼, 참기름 1스푼 양념: 설탕 1스푼, 간장 2스푼, 식용유 3스푼, 물엿 2스푼 1 양념장을 만든다. 2 꽃새우는 마른 팬에 볶아 비린내를 날리고 새우를 팬에서 꺼내고 체에 걸러 찌꺼기 걸러낸다.(그래야 타지 않아요) 3 새우를 다시 팬에 넣고 맛술을 부어 비린내를 날려준다. 4 팬에 양념장을 넣고 끓어오르면 ③의 새우를 넣고 반드시 중 약 불에서 볶다가 통깨와 참기름을 둘러 끝내고 프라이팬에서 꺼내 펼쳐 식힌 다음 반찬통에 담아주세요 . (팬에 그대로 두면 잔열에 의해 설탕이 엿화 되어 ..

맛있는 요리 2023.01.10

<김선영조리기능장> 굴 버섯덮밥, 주꾸미 볶음, 애호박 무침

진작 이렇게 먹어볼 걸 !!! 다 없어져야 멈추는 맛~~요리가 2종류 완성되니 더 좋은 굴 요리 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=cmhhoKw3zag 굴 버섯덮밥 재료 생굴 200g, 표고버섯 4장, 새송이 1개, 대파 1대, 밥 2공기 생강 1쪽, 마늘 5개, 홍고추(마른고추도ok) 1개, 식용유, 참기름 물 녹말(물 2스푼 녹말 1스푼) 참기름, 통깨 --- 나중에 치킨스톡 또는 물 1컵(200ml) 굴 세척용 설탕 1작은술 양념장 3 2 1 비율 간장 3스푼 설탕 2스푼, 청주 2스푼, 식초 1스푼 1 굴은 설탕을 넣어 살살 버무린 다음 2~3번 정도 씻어 체에 밭쳐 물기를 뺀다.(시간상 여건이 되면 전날 씻어 체에 밭쳐 두면 good) 2 표고버섯은 슬라이스하고 ..

맛있는 요리 2022.12.20

<김선영조리기능장>애호박 무침, 수박 무 깍두기, 김장 배추 포기김치, 백김치, 코다리 대파 조림

호박 그냥 볶지 말고 이렇게 하니까 최고의 맛!!! 애호박무침 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=cnNMPgeWxeY 애호박 무침 애호박 1개(300g) 양조간장 1.5스푼, 고춧가루 1.5스푼, 매실청 1.5스푼, 다진마늘 ½스푼, 다진파 1.5스푼, 통깨 ½스푼, 참기름 1스푼 애호박은 반 갈라 0.5cm 두께로 썬다. 무침 볼에 양념을 넣어 양념장을 만든다. 3 마른 팬에 호박을 넣고 4분정도 굽고 뚜껑을 덮어 2분간 뜸을 들인다. 호박은 체에 펼쳐 한 김 나가도록 한다. ④의 호박을 ②의 무침 볼에 넣고 버무리고 기호에 따라 부족한 간은 소금으로 더해 호박무침을 완성한다. 대한민국 대표음식 김치 깍두기!!! 새로운 종류로 담갔어요~수박무깍두기 (클릭):https:/..

맛있는 요리 2022.12.06

<김선영조리기능장>고등어간장 조림, 닭 불고기

편스토랑 박수홍씨 4321 비법 고마워요 고등어간장조림 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=bWugR5fgJKI 고등어간장 조림 재료 고등어 1마리— 생강술, 소금(아주 조금만), 후추로 밑간, 통마늘, 꽈리고추, 깻잎 양파--- 곁들여 줄 수 있다 양념 물 4스푼, 간장 3스푼, 맛술 2스푼, 설탕 1스푼 1 생선은 생강술, 후추로 밑간을 한다.(20분정도) 소금 아주 약간 2 준비된 채소에 맞게 손질한다. ex)깻잎을 돌돌 말아 곱게 채 썰고 양파도 얇게 채 썰어 물에 한번 헹궈 체에 물기를 빼고 곁들여 낸다. 3 양념장을 만든다. 4 팬에 기름 두르고 마늘을 익히면서 고등어에 전분을 묻혀 팬에 지진다. 마늘에 소금 약간 넣고 익으면 꺼내고 꽈리고추를 넣어 살짝 볶아낸다..

맛있는 요리 2022.11.15

<김선영조리기능장>연 근 조 림, 마른 취나물볶음, 돼지고기 잡채(불지 않는 잡채)

아삭아삭 맛있고 쉬운 연근조림 만드는 법 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=AS_qZzmje38 연 근 조 림 재료: 연근 1Kg기준 물엿 8스푼 양념; 간장 10스푼 (½컵), 설탕 3스푼, 맛술 5스푼, 식용유 4스푼, 물 3컵~~(연근이 삶아진 상태에 따라 달라진다) 연근은 상처가 나지 않고 둥글고 굵기가 고른 것을 골라 길이로 껍질을 벗긴 다음 0.5cm 두께로 동글동글 썰어 식초 약간 넣고 끓는 물에 삶는다. ( 연근이 살이 많고 도톰하면 20분 연근이 가늘고 끝 쪽이라 살이 별로 없으면 15분정도 삶아준다) Key Point 삶아준 다음 반드시 찬물에 헹궈준다--- 그래야 연근의 식감이 푸석푸석하지 않고 쫀득쫀득한 하다. 냄비에 양념과 ①의 연근을 넣고 강한 불..

맛있는 요리 2022.11.01

<김선영조리기능장>고등어 카레, 새우브로콜리볶음

👍고등어가있다면 이렇게 만들어 보세요 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=cTBu6Xlh_tk 고등어 카레 2인분 재료 고등어 1마리(또는 손질 고등어), 즉석 카레 2봉, 밥 2공기, 소금 약간 , 후추약간, 식용유, 파슬리가루, 감자전분 5스푼 1. 고등어는 구이용으로 소금은 뿌리지 말고 가운데 굵은 큰 뼈는 칼로 제거하고 키친타월로 물기를 제거하고 한입 크기로 썰고 소금 후추를 아주 약간만 뿌려준다. 2. 비닐봉투에 감자전분을 넣고 ①의 고등어를 넣고 흔들어 전분을 입혀 꺼낸다. 3. 팬에 기름 넉넉히 두르고 녹말 입힌 고등어를 기호대로 바삭하게 지진다. 4. 카레를 전자렌지 또는 팬에 따끈하게 데운다. 5. 완성그릇에 밥을 담고 고등어 반 마리정도 담고 카레를 담아 ..

맛있는 요리 2022.10.18

<김선영조리기능장>찐 밤 껍질 쉽게 벗기는 방법, 나박김치, 호박 두르치기

찐 밤 껍질 쉽게 벗기기!!! 너무 쉬워요 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=eGA4rA18xOs 찐 밤 껍질 쉽게 벗기는 방법 재료 밤, 소금 약간, 물 ½컵, 전기밥솥 1. 밤을 씻어 1~2시간정도 불린다. 2. 전기밥솥에 밤, 물 ½컵, 소금 약간 넣고 취사버튼을 눌러 밤을 삶아준다. 3. 취사가 끝나면 밤을 찬물에 헹궈준다. tip 뜨거운 밤과 차가운 물의 온도차로 밤 껍질 사이에 공간이 생겨 쉽게 벗길 수 있어요. 이렇게 쉬워? 따라 하기만 하면 속이 뻥 뚫리는 초특급김치 완성 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=chQW-sbobQw 나박김치 [주재료] 배추속대 700g, 무 1300g, 당근 1개 절임] 설탕 3스푼, 소금 ⅔컵 [..

맛있는 요리 2022.10.04

<김선영조리기능장>더덕양념구이, 호박 고추장찌개, 부추 찜

양념이 탈까 걱정은 버리세요! 안타게 잘 굽는 100% 성공보장 레시피 공개!!! (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=S1a9jHHwsu8 더덕양념구이 [주재료] 더덕 250g, 다진 쪽파 2스푼, 들기름 약간 [양념 재료] 고추장 4스푼, 고춧가루 2스푼, 간장 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 물엿 2스푼, 참기름 1스푼, 깨소금 2스푼, 물 1/4컵 [레시피] * 더덕은 솔로 비벼 씻은 뒤 끓는 물에 30초 동안 데치고 찬물에 담갔다가 사과 껍질 벗기는 방향으로 껍질을 벗겨준다. 데치지 않고 감자 필러로 깍아도 돼요 1. 더덕은 반으로 갈라 펼친 뒤 방망이로 자근자근 두들겨 편다. 2. 팬을 달군 후 들기름을 두르고 중불에서 더덕을 노릇하게 굽는다. *유장처리 하지 않아도 ..

맛있는 요리 2022.09.20

<김선영조리기능장> 더덕 떡갈비, 오이 맛 고추 무침, 감자 부추 국, 양배추 들깨조림, 스팸 김치 볶음밥

가성비 갑!!! 남녀노소 맛있어하는 손쉬운 고기요리를 원하는 분만 보세요 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=Baf13kXYL7Q 더덕 떡갈비 [주재료] 더덕 300g, 다진 소고기(등심) 300g, 다진 돼지고기(등심) 300g, 식용유 약간, (옵션: 솔잎, 대추 꽃, 잣가루) [양념 재료] 찹쌀가루 2스푼, 설탕 1스푼, 다진 마늘 2스푼, 다진 대파 4스푼, 양조간장 4스푼, 맛술 2스푼, 참기름 2스푼, 물엿 2스푼, 후추 1/4작은술 [조림장 재료] 간장 1스푼, 물엿 2스푼, 물 2스푼 [레시피] 1. 더덕은 껍질 벗겨 7cm 길이로 썰고 남은 부분은 잘게 다진다. 2. 양념 재료를 섞은 뒤 다진 소고기, 다진 돼지고기, 다진 더덕을 넣어 버무린다. 3. 끈기가..

맛있는 요리 2022.09.06

<김선영조리기능장> 납작 깍두기, 삼계탕, 빨간 삼계탕, 감자전

여러분이 찾던 설렁탕 집 깍두기 맛! 비법공개 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=prvzlCsxbTM 납작 깍두기 재료: 무 1개 (약 2kg), 대파 1대 (3cm cut),영상 속 미나리 50g(옵션) 절임: 설탕 3스푼, 굵은 소금(호렴) 3스푼 김치 양념: 고춧가루 6스푼, 양파 즙 5스푼, 다진 마늘 3스푼, 다진 생강 ½스푼, 찹쌀풀(밀가루풀) 1/3컵(70cc), 새우젓 3스푼, 멸치액젓 2스푼, 매실청 5스푼 , 요구르트 5스푼, 꽃소금 ½스푼, 설탕 ½스푼(옵션) 1 무는 5cm 길이로 잘라 3~4cm 넓이로 자르고 두께 1cm 정도로 잘라 절임 양념(설탕, 굵은 소금)에 3~6시간 절인 후 그대로 체에 밭쳐 수분 제거를 확실하게 한다. (영업집 (무거운 ..

맛있는 요리 2022.08.16

<김선영조리기능장> 간장의 종류, 미역줄기볶음

올바른 간장 사용법 간장 고르기 종류가 너무 많아 고민이시죠 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=gMb6ogWYVPo 간장 고르기 종류가 너무 많아 고민이시죠 제가 정리 해드려 볼께요 간장의 종류 A조선간장, 국간장, 청장(맑은간장), 집간장 B 진잔장,외간장, 양조간장,혼합형간장, 산분해간장 (질소충전간장), 맛간장, 조림간장, 기꼬만간장 간장은 만드는 방식에 따라 크게 재래식 간장(조선간장)과 개량식 간장(왜간장)으로 나누어 져요 재래식 간장은 메주를 소금물과 함께 장독에 담궈 숙성,발효시켜 얻어진 간장으로 남은 건더기는 된장이 됩니다. (1석2조의 전통 방식입니다) 반면 개량식 간장은 만드는 방법에 따라 다시 나뉩니다. ① 양조간장 : 개량메주에 누룩곰팡이균을 넣어 발..

맛있는 요리 2022.08.02

<김선영조리기능장> 해신탕, 표고버섯 매콤 볶음, 오이 파인애플 김치, 마파 감자

문어 식감을 야들야들 ``??``을 사용하세요!!! 깜짝 놀랄 식감으로!! 해신탕 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=Z7GhoZeXIQE 해신탕 초복 중복 말복 복달임 해신탕어렵지않아요 재료 닭 (600g) 1마리, 전복 3마리, 문어 1마리, 불린찹쌀 ½컵, 한방백숙재료 팩(소) 1개, 대추 6개, 마늘 7개, 생강 1쪽, 다시마 우린 물(재료가 잠길정도), 부추 50g 소금 1과½스푼, 후추 비법: 문어 부드럽게 인스턴트 커피믹스 찍어먹는 양념장 겨자 2스푼, 고운고춧가루 2스푼, 설탕 4스푼, 식초 4스푼, 소금 ⅔스푼, 다진마늘 ⅔스푼, 깨소금 2스푼, 물 3스푼 1 닭은 꼬랑지는 자르고 뱃속 안의 핏덩어리를 긁어내고 깨끗이 씻고 닭의 목에 마늘과 대추 3개 등을 ..

맛있는 요리 2022.07.19

<김선영조리기능장> 호박새우젓볶음, 두부 맛살 볶음, 도라지 깻잎 무침

애호박 절대 익히지 마세요 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=t31QxK2c0Bc 호박새우젓볶음 재료: 애호박 1개 (소금물: 물1½컵+소금1스푼) 홍고추 1개, 양파 ½개, 다진마늘1스푼, 오일 1.5스푼, 들기름 1스푼, 통깨 1스푼, 참기름 ½스푼 양념: 고춧가루 2스푼, 새우젓 1스푼, 물엿 2스푼, 맛술 2스푼 1 애호박은 한 입 크기로 썰어 소금물에 담갔다가 (10분정도) 건져 찬물에 헹궈 체에 받혀준다. 2 양파는 2cm크기정도로 썰고 홍고추는 동글동글 썬다. 3 양념을 섞어 양념장을 만든다. 4 오일 두른 팬에 마늘과 ①의 애호박과 양파, 고추를 넣고 중불에서 2~3분정도 볶아 투명해지면 양념장을 넣어 호박이 설컹하게 익으면 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 ..

맛있는 요리 2022.07.05