구필 작가의 세상 이야기

♥당신의 뜻이라면 고통을 주십시오. 저의 큰 위안입니다 ♥성 프란치스코는 “주님, 제게 보내주신 모든 고통에 대해 감사드립니다. 당신 뜻에 맞는 일이라면 지금보다 백배 더 큰 고통을 주십시오. 빠져나갈 길 없이 저를 짓누르는 것이 당신께 기쁨이 된다면 저는 몹시 기쁠 것입니다. 왜냐하면 당신의 거룩한 뜻이 이루어지는 게 저의 가장 큰 위안이기 때문입니다.” -「당신의 잔 속에 담긴 희망」에서 ♣지혜 자체이며 무한한 사랑이신 하느님이 우리 어깨에 감당할 수 없는 무거운 짐을 지우지는 않을 것입니다. 그러니 불안해하지 맙시다. 고통의 불은 우리라는 진흙을 필요 이상으로 오랫동안 달구지 않을 것입니다. ************** 오늘도 그리스도의 향기가 되세요.

♥성체성사는 죽음과 부활을 회상하는 변화의 잔치다. 오늘날 성체성사는 많은 사람에게 낯선 것이 되었지만 거룩한 미사성제는 예수님의 죽음과 부활 신비를 명백히 보여 준다. 미사는 우리 자신과 우리가 삶에 부여하는 해석과 관계가 있다. 우리가 성체성사에서 예수님의 죽음과 부활을 거행한다면, 그것은 우리한테 깨지지 않는 견고함, 생명으로 다시 일어나지 못하는 죽음, 밝아지지 않는 어둠, 다시 시작하지 못하는 실패 같은 것이 없음을 뜻한다. ♣성체성사는 변화의 잔치입니다. 빵과 포도주가 그리스도의 몸과 피가 되듯 우리 삶도 변화됩니다. 성령께서는 우리를 빵과 함께 우리의 노동과 단조로운 일상, 내면의 모순 등, 모든 것을 변화시키시고, 그리스도께서는 우리 일상을 당신 영으로 채우십니다. 포도주에 세상의 고통을 ..

♥삶이 위협당할 때, 우울과 좌절에 시달릴 때 삶이 위협당할 때, 우울과 좌절에 시달릴 때, 실망과 체념이 엄습할 때면 늘 부활의 길을 묵상하라. 그러면 죽음을 이기고 무덤에서 일어나며 내면의 경직을 깨치고 부활의 너름새와 자유에로 인도해 주는 삶을 새로 맞이하게 될 것이다. ♣매 주일 예수 부활을 경축한다면 우리는 주일마다 부활의 길을 가는 셈이다. 이렇게 하는 것은, 일상이라는 신물나는 감옥에서 끔찍하게 반복되는 노동에 지친 주중의 삶이 우리 안에서 새롭게 도약할 수 있게 하기 위함이다. -안셀름 그린,에서 ------------------------- 오늘도 그리스도의 향기가 되세요.

♥주님의 제자의 신원(정체성) ♥“너희가 내 말 안에 머무르면 참으로 나의 제자가 된다. 그러면 너희가 진리를 깨닫게 될 것이다. 그리고 진리가 너희를 자유롭게 할 것이다.”(요한 8,31-33) -주님의 말씀이 우리 안에 머물러 있어야 주님의 참 제자(신앙인)이며, 그렇지 못하면 진리도 깨닫지 못하고 진리가 우리를 자유롭게 하지 못한다는 것이다. (요한복음서 6, 68) : 시몬 베드로가 예수님께 대답하였다. “주님, 저희가 누구에게 가겠습니까? 주님께는 영원한 생명의 말씀이 있습니다. 주님의 말씀에 목숨을 거는 순교자는 주님을 떠날 수 없는 이유와 목적이다. ♣ “성경은 전부 하느님의 영감으로 쓰인 것으로, 가르치고 꾸짖고 바로잡고 의롭게 살도록 교육하는 데에 유익합니다. 그리하여 하느님의 사람이 온..

♥나는 그분의 보증을 가지고 있습니다. 나는 그분의 보증을 가지고 있습니다. 나는 진정코 내 자신의 힘에 의지하는 것이 아닙니다. 그분의 성경 말씀을 굳게 붙들고 있습니다. 이것이야말로 나의 지팡이요, 나의 보호이며, 나의 잔잔한 항구입니다. 온 세상이 와중에 처해 있다하더라도 나는 이 성경 말씀을 굳게 붙들고 있습니다. 나는 그 말씀을 읽습니다. 그것은 내 성벽이요, 내 보호체입니다. 어떤 말씀입니까? “내가 세상 끝날까지 항상 너희와 함께 있으라.”는 말씀입니다.(금구) ♣성령께서는 성경말씀을 통해 우리 마음에 들어오신다. : (희망 메시지-안셀름 그륀 신부 ) 1) 오랫동안 성경말씀을 묵상하고 2) 日常 가운데 간직(내 안에 머물게 함)하고 산다면 3) 서서히 내 생각과 행동에 영향을 미칠 것이다...

♥복음은 하나의 인격, 즉 예수 그리스도의 인격 자체다. 복음은 메시지만이 아니다. 물론 거기에는 그리스도교적 메시지가 있다. 그러나 복음은 메시지이기 전에 하나의 인격, 즉 예수 그리스도의 인격 자체이다. 여러분은 ‘복음’이 ‘기쁜 소식’을 뜻한다는 것은 알고 있다. 이 ‘기쁜 소식’은 그리스도가 우리에게 말씀하신 것이기 이전에 그분 자체이다. 그것은 강생의 기쁜 소식이다. 하느님이 그토록 인간을 사랑하시어 스스로 인간이 되셨다는 것이다. -중에서 ♣“성경은 전부 하느님의 영감으로 쓰인 것으로, 가르치고 꾸짖고 바로잡고 의롭게 살도록 교육하는 데에 유익합니다. 그리하여 하느님의 사람이 온갖 선행을 할 능력을 갖춘 유능한 사람이 되게 해 줍니다.”(2티모 3,16-17) “하느님 말씀은 살아 있고 힘이 ..

♥당신의 말씀을 묵상하고 싶어 이내 눈은 밤새껏 떠있나이다. “새벽부터 일어나서/ 당신의 도우심을 청하며/ 당신의 말씀에 희망을 거나 이다./ 당신의 말씀을 묵상하고 싶어 이 내 눈은 밤새껏 떠 있나이다.” 시편 (119, 147) “너희는 내가 일러준 이 말을 너희의 마음에 간직하고 골수에 새겨 두어라” (신명 11,18) "하느님의 말씀은 교회에는 버팀과 활력이 되고, 교회의 자녀들에게는 신앙의 힘, 영혼의 양식 그리고 영성 생활의 순수하고도 영구적인 원천이 되는 힘과 능력이 있다(계시 헌장, 21항)." ♣예로니모 성인은 미사 때 성체를 모시는 것처럼 하느님 말씀을 모시면 성체와 성혈을 모시는 것과 같다고까지 했습니다. 시몬 베드로가 예수님께 대답하였다. “주님, 저희가 누구에게 가겠습니까? 주님께..

♥나이는 넣어 두고 지혜는 꺼내 주세요 요즘 어린 친구들이 노인들을 비하할 때 ‘틀딱충’이라는 말을 쓰더군요. 풀어서 얘기하면 ‘틀니를 딱딱거리는 벌레’라는 뜻입니다. 참으로 서글픈 말이 아닐 수 없습니다. 그런데 이런 말을 서슴없이 하는 아이들은 우선 부모와의 관계가 그리 좋지 않을 것이라 짐작됩니다. 아이들은 부모를 통해 어른들을 향한 시선을 정립하기 마련인데, 부모가 아이들에게 존경의 대상이 되지 못하는 경우 아이들은 안정감을 찾지 못하고 심리적으로 떠돌게 됩니다. ♣이런 아이들은 가정교육을 제대로 받지 못한 아이라는 핀잔을 듣게 됩니다. 이런 아이들은 자신의 감정 표현을 거칠게 합니다. 주변 사람들의 따뜻한 관심과 가르침을 받지 못하고 그대로 시간이 흘러가는 경우, 안타깝게도 그 아이들 또한 자신..

♥우울증은 부정적인 생각을 바꾸려는 노력이 반드시 수반되어야 치유될 수 노인 우울증 상담을 하다 보면 안타까운 마음이 들 때가 있습니다. 우울증은 부정적인 생각을 바꾸려는 노력이 반드시 수반되어야 치유될 수 있는데, 노인들은 오랜 세월 우울한 생각에 빠져 있던 것이 습관처럼 굳어서 좀처럼 마음이 바뀌기가 쉽지 않기 때문입니다. 마치 헌옷을 오랫동안 입고 있던 사람에게는 그 옷이 제일 편안한 것처럼 말입니다. 그래서 바람 자주 쐬고, 재미있는 친구들 많이 만나 맛있는 거 많이 드시라는 말씀밖에는 더이상 드릴 말씀이 없습니다. ♣노인 우울증에 걸리지 않으려면 젊은 시절의 좋은 추억을 많이 간직하고 있는 게 좋습니다. 노인들의 심리 상태는 추억거리의 내용과 깊은 연관이 있기 때문입니다. 즐겁고 행복한 추억거리..

♥지나치게 잡아당기면 끊어집니다 사람의 마음은 고무줄과 같습니다. 정상적인 사람들의 고무줄 상태는 적정한 범위 안에서 가볍게 늘어나 있습니다. 약간의 긴장감을 가지고 사는 것이지요. 신경증이 있는 사람의 고무줄 상태는 팽팽하게 늘어나 있습니다. 양쪽에서 지나치게 잡아당기고 있는 것입니다. 정신병을 앓고 있는 사람의 고무줄 상태는 너무 잡아당긴 나머지 아예 끊어지거나 사정없이 늘어나 버려서 원래의 돌아가지 못합니다. ♣신앙생활도 마찬가지입니다. 지나친 신심과 죄의식을 갖고 자신을 몰아붙이면 부작용이 생깁니다. 간혹 심리적 결핍이 심각한 사람들의 경우, 영적인 삶을 운운하면서 자신을 몰아붙이다가 정신병을 앓게 되기도 합니다. 그리고 자신이 본 환시와 환청을 주님의 은총이라고 착각해 다른 사람들까지 현혹시키기..

♥심신 상태가 허약하면 지나친 신심주의에 빠져 자신을 다그친다 심리 상태가 허약해져 밥도 잘 못 먹고 잠도 잘 못 자는 사람들에게 가장 필요한 것은 무엇일까? 바로 따뜻하고 편안한 환경 안에서 잘 쉬면서 몸과 마음을 추스르는 일입니다. 한 마디로 재활 치료를 해야 하는 것이지요. 그런데 안타깝게도 심리 상태가 불안하면 불안할수록 오히려 정 반대의 행동을 하는 사람들이 있습니다. 철야기도나 신심 모임에 다녀오는 등 자신을 더 다그치는 것입니다. ♣그러면 그럴수록 정신 상태는 더욱 악화되는데 말입니다. 특히 지나친 신심을 주입시키는 모임의 경우 신자들에게 지나친 죄의식이나 마귀에 대한 공포까지 심어 주기도 하는데, 심리적으로 불안한 사람에게는 없던 정신병까지 생기게 하는 위험 요소가 될 수 있습니다. -「나..

♥인생의 진정한 성공은 외적 조건보다 내적인 만족감이다. 외적으로 많은 것을 가져도 내적 만족감이 없다면 그 사람은 성공한 사람이 아닌 것입니다, 그러나 내적 만족감을 갖게 되는 것은 쉽지 않습니다. 우리는 어느 정도 불행하다는 마음을 갖고 살아가기 때문입니다. 하지만 많은 영성 심리학자들은 불행이란 행복을 추구하는 과정에서 어쩔 수 없이 생기는 이라고 말합니다. ♣꿀을 먹는 과정에 비유해 보면, 꿀을 얻기 위해서는 벌을 키워야 하고, 벌을 키우다 보면 벌에 쏘이는 일도 생깁니다. 사람이 살아가는 모습도 이와 비슷하지요. 무언가를 얻기 위해서는 원치 않는 일도 겪게 됩니다. 그 순간 우리는 불행을 느끼게 되는 것입니다. 인간은 크든 작든 불행한 감정을 떼어 낼 수 없습니다. 그렇기에 불행의 크기를 줄이는..

♥인간의 불행한 감정의 크기를 줄이는 긍정적 마인드는 어떻게? 인생은 여행, 나는 여행자라고 생각하며 살아가는 것도 나쁘지 않습니다. 여행 잘하는 사람들을 보면 잘 먹고, 잘 배설하고, 잘 자고, 잘 놀고, 대화를 잘합니다. 삶에서도 마찬가지입니다. 살면서 이것저것 가리지 않고, 쌓인 것을 잘 털어놓고, 열린 삶을 사는 사람들은 인생길에서 만나는 장애물들을 비교적 잘 해결합니다. 덜 불행하게 사는 것이지요. ♣불행은 참으로 지겹고 괴로운 것입니다. 그렇다고 해서 불행이 감당하기 어려운 것만은 아니니 걱정하지 마십시오. 우리가 인생길에서 만나는 어려움들은 여유롭게 잘 털어 버리고 풀어가면서 살아간다면, 훨씬 가벼운 마음으로 지고 갈 수 있는 것이 불행이라는 것을 잊지 마십시오. 그리고 이렇게 불행을 가볍게..

♥“고생하며 무거운 짐을 진 너희는 모두 나에게 오너라." “고생하며 무거운 짐을 진 너희는 모두 나에게 오너라. 내가 너희에게 안식을 주겠다.”(마태 11,28) 이 말씀은 일하는 자에게 기쁨과 마음의 보상을 주신다는 말씀입니다. 아무런 내재적 보상이 없이 힘든 일만 계속하게 되면 과부하가 걸려 오히려 일의 능률이 떨어집니다. 일하면서 느끼는 즐거움과 일의 효과율 두 가지를 모두 놓치게 된 셈입니다. 하지만 일 중독증에 걸린 사람이나 휴식을 게으름이라고 생각하는 강박적인 신앙관을 가진 사람들은 내재적 보상을 받지 못하는 경우가 많습니다. 휴식을 취하려는 자신을 단죄하기 때문입니다. ♣쉬지 않고 일만 하고, 아무런 마음의 위로도 받지 못한다면 결국 지치고 짜증스런 상태에 빠져 무기력에 이르기도 합니다. ..

♥내재적 보상(뒤풀이)은 자기 위로요. - 나에게 주는 선물이다 사람들은 일을 하고 난 뒤 반드시 뒤풀이를 합니다. 일을 하는 동안 쌓인 여러 가지 감정들을 푸는 것이지요. 어떤 분들은 이런 뒤풀이를 보고 일은 하지 않고 놀기만 하려고 한다고 합니다만, 피로를 풀고 앞으로의 계획을 정리할 시간을 갖는다는 의미에서 뒤풀이는 심리 치료적인 효과를 가지고 있습니다. 뒤풀이는 내가 스스로에게 해 주어야 합니다. 심리학에서는 이것을 내재적 보상이라고 합니다. 내재적 보상이란 일을 열심히 한 나에게 내가 상을 주는 것입니다. ♣청소를 하고 난 후 조용히 커피 한 잔을 한다든가, 일을 마치고 바람을 쐰다든가 하는 것들입니다. 오래 전 유명한 광고 문구 중에 이런 말이 있었지요. ‘열심히 일한 당신 떠나라.’ 이처럼 ..