구필 작가의 세상 이야기

암을 이기는 한국인의 음식-(17)유산균 대장암 예방효과 각종 연구통해 보고 전 세계적으로 매년 55만6천명이 대장암으로 사망하며 이는 전체 사망원인의 1%, 암 사망원인의 7.7%라고 보고되고 있다. 2002년 우리나라의 암 사망원인 중 대장암은 10.6%를 차지했고 식생활 문화의 서구화로 대장암으로 인한 ..

♥복의 씨앗을 심어라. 복을 받기보다는 복의 통로가 되는 데 더 관심을 가지라. 하느님의 사랑과 복과 선하심을 다른 사람과 나눌 수 있는 기회를 적극 모색하라. 남을 열심히 도우면 우리의 모든 삶은 하느님이 책임져 주신다. 머리로만 생각할 게 아니라 나누는 삶의 실천이 중요하다. 집이나 창고..

과거 과거를 자유롭게 놓아주십시오. 과거를 놓아준 만큼 미래가 열립니다. 과거를 놓아 주면 마음이 유연해집니다. 익숙한 것과의 이별. 습관과 우리를 신뢰하는 모든 것과 하루에 몇 번씩이라도 이별을 고하세요. - 안젤름 그륀의《머물지 말고 흘러라》중에서 - * 과거 때문에 흔들리는 관계가 참 ..

당신은 어떤 모습입니까? 두더지같이 언제나 앞을 보지 못하고 땅만 파대는 두더지 인생이 있고 잡혀온 다람쥐처럼 목적도 없이 끝없는 인생길에 쳇바퀴 돌리듯 사는 인생이 있고 치타처럼 온 대지를 질주하며 초원을 누비는 인생이 있다 당신은 어떤 인생의 모습인가? - 소 천 - 세상의 사람들... 이렇..

▲ 섬 ▲ △ 松竹/김철이 △ 가슴 시린 그리움도 말끔히 잊었는가… 먹물빛 어둠 속에 아무도 몰래 숨겨놓은 쉼 없이 달려드는 물의 역사를 먼 눈길로 바라다본다. 언제나 보아도 변함없는 모습으로 철 없이 가슴을 파고드는 파도를 품어 상처입어 시퍼렇게 멍이 든 슬픔을 한없는 모정으로 달래어 준..

겨울 애상 - 松竹 / 김철이 - 흰 눈 내려 고운 날 털옷 입은 부엉이 쉰 목소리 곱게 다듬어 걸맞지 않은 낮의 애창 가를 불러 되지만 때 잃어 고향 찾지 못한 철새는 눈물이 나도록 새하얀 눈 위에 시린 발자국을 새긴다 부평초처럼 덧없이 흘러가 버린 세월에 대한 그리움인가… 이미 황갈색으로 퇴색해..

겨울 애상 - 松竹 / 김철이 - 흰 눈 내려 고운 날 털옷 입은 부엉이 쉰 목소리 곱게 다듬어 걸맞지 않은 낮의 애창 가를 불러 되지만 때 잃어 고향 찾지 못한 철새는 눈물이 나도록 새하얀 눈 위에 시린 발자국을 새긴다. 부평초처럼 덧없이 흘러가 버린 세월에 대한 그리움인가… 이미 황갈색으로 퇴색..

♥ 겨울 애상 ♥ - 松竹 / 김철이 - 흰 눈 내려 고운 날 털옷 입은 부엉이 쉰 목소리 곱게 다듬어 걸맞지 않은 낮의 애창 가를 불러 되지만 때 잃어 고향 찾지 못한 철새는 눈물이 나도록 새하얀 눈 위에 시린 발자국을 새긴다. 부평초처럼 덧없이 흘러가 버린 세월에 대한 그리움인가… 이미 황갈색으로 ..

암을 이기는 한국인의 음식-(16)감초 전립선암과 유방암 예방 효과 "甘草甘溫和諸藥 生能瀉火灸溫作" (감초는 미감하고 성온하다. 모든 약을 조화시키며, 생 것은 화(火)를 사하게 하고 구운 것은 온화하게 한다). 황도연이 쓴 <방약합편>에서는 감초를 이렇게 기록하고 있다. 실질적으로 감초는 생 ..

당신은 술자리에서 어떤 유형? ▲ 심봉사 눈뜨는 형 주로 술에 취하면 숨겨져 있던 끼가 발산되는 형. 갑자기 탁자 위에 올라가서 춤을 춘다든가 또는 헤드뱅잉~~~ 그리고 상상도 못한 ‘람바다’ 같은 노랠 부르면서 흐느적거리기도 한다. 기성세대들은 넥타이를 이마에 묶기도 한다. ▲ 상갓집 아르..

뉴스: [홍윤기의 역사기행 일본속의 한류를 찾아서]⑪ 교토의 명찰 ''고류지'' 세운 진하승 장관 출처: 세계일보 2009.02.01 01:22

남편의 초상 장부 참 희한합니다. 우리 남편 주위에는 오늘내일하는 환자가 넘쳐납니다. 말기암환자부터 이름 모를 환자들…. 물론 제 남편은 직업상 아는 사람이 많죠. 그런데 이 사람들의 부모 형제 심지어 마누라들까지 돌아가면서 죽는다는 겁니다. 전라도나 경상도 쪽으로 초상이 나면 2일 정도..

빈자리 사람아, 너희는 왜 하루의 저녁나절 노을을 보며 또는 달이나 별이뜨면 외롭다 허무하다 탄식하는가 내가 너희를 빚어 세상에 보냈을 때 너희 안에 남모르는 빈자리 하나 마련하였거니 바로 내가 돌아가 너희를 채워줄 나의 집이니라 그러나 너희는 보석이나 명성으로 그 자리를 채우고자 땀 ..

매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다. 오늘은 윤석열님께서 보내주신 아침편지입니다. 자신을 진정으로 사랑하는 방법 사람은 어디든지 갈 수 있다. 하지만 어디를 향해 가더라도 사람은 자기 자신보다 사랑스러운 것을 발견할 수 없다. 마찬가지로 다른 사람도 자기 자신이 더 없이 ..