구필 작가의 세상 이야기

♥세상살이에 지친 마음은 세상 안에서 해결하세요 옛 성인들은 이 세상은 영원한 것이 아니고 잠정적인 시간과 한계상황에 속하기에 그것에 마음을 두게 되면 미련만 남고 내 마음대로 되는 것이 없기에 마음만 상하기 쉽다고 합니다. 그렇다고 해서 사막으로 도피하거나 하느님 하고만 살 수는 없습니다. 하느님께서는 세상 안에서 당신의 뜻을 깨닫고 성숙해지기를 원하시기 때문입니다. 이 세상을 부정적으로 생각하여 스스로 도피자가 되기를 자처하면 자칫 종교적 우울증에 걸리기 쉬우니 조심해야 합니다. ♣누군가는 스스로를 죄인으로 인정하고 자신의 마음이 죄인의 마음이기에 세상을 감옥으로 보기 때문에 인생살이가 귀양살이로 여겨지는 것입니다. 그렇게 살면 세상이 자신에게 주는 의미를 깨달을 수 없습니다. 또한 이런 관점은 세상..

♥즐거움은 갇힌 문을 여는 열쇠입니다 봉쇄 수도원은 철창 속에 갇혀 밖으로 나올 수도 없어 모든 것을 그 안에서 해결하며 살아갑니다. 그런데도 수도자들은 늘 웃고 산다는 것입니다. 수도자들은 오히려 밖에 사는 사람들이 답답하고 불쌍하다고 합니다. 찾아와서 세상 걱정을 털어놓고 기도를 청하니 그렇지요. 반대로 사실은 우리가 모두 봉쇄 생활을 하고 있지는 않을까요? 틀에 박히게 늘 만나는 사람을 만나고, 늘 하던 일을 하고, 늘 가던 곳을 가고. 이런 것이 봉쇄 생활과 다를 것이 무엇이겠습니까? ♣안에 갇혀 사는 분들은 즐겁게 사는데, 왜 밖에 사는 우리는 더 힘들까요? 이유는 변하지 않는 나, 변하지 않는 너, 그리고 변하지 않는 세상 때문입니다. 하루 종일 시멘트 부대를 나르고 벽돌을 짊어지면서도 흥얼거..

♥나를 강하게 만드는 인생길의 십자가, 역풍 코로나 19 사태를 맞아 인생살이가 고달프고 짜증이 납니다. 인생이 순풍처럼 원만할 때도 있고 아무리 기도하고 노력해도 우리가 탄 배가 역풍을 만나 노를 열심히 저어도 앞으로 나아가지 않습니다. 이런 역풍을 만났을 때 노련한 선장은 무리하게 전진하지 않고, 힘을 보존하고 충전한다고 합니다. 역풍의 상황에서 무리하게 전진하려고 하면 가지고 있는 힘만 소진하기 때문입니다. ♣역경에 처한 사람은 마치 자기만 그런 일은 당하는 것으로 착각 속에 빠져, 자신만이 힘들다고 생각할 때 가장 우울해지고 무기력해집니다. 나만이 아니라고 자신을 다독여주어야 합니다. 훈련소에서 같이 훈련을 받을 때는 다 같이 고생한다고 생각하니 위로가 되지만 부대 배치되면 졸병이 자기 혼자뿐이라..

♥여한 없는 삶, 내 것 되지 말란 법 있나요? 세상이 그리 만만치 않아 인생에 하고 싶은 것 다 하고 사는 사람 드뭅니다. 남녀 불문하고 삼십대 중반쯤이 되면 신변의 작은 변화와 여러 가지 생각과 고민하는 삶을 살게 되는데, 이것이 전번에 말한 정신적 변비의 시작입니다. 이런 ‘변비 같은 삶’을 조금이라도 완화시키기 위해 무엇을 해야 할까요? 삶이 한 달밖에 없다고 가정하면 제일 먼저 무엇을 해야 할까요? ♣다음엔 왜 나는 내가 하고 싶은 것을 하지 못하고 있는지, 무엇이 내 발목을 잡고 있는지 대해 생각해 보고, 자신을 스스로 위로해 주기 바랍니다. 걸림돌에 걸릴 때마다 우리는 스스로의 마음을 달래주기에 소홀하면 짜증과 무기력이 넘쳐 산만한 삶을 살게 됩니다. 놀러 나가고 싶은 어린아이가 억지로 앉아..

♥‘정신적 변비’란 구체적으로 무엇을 말하는 것일까요? “이제 죽어도 여한이 없다.”고 할 사람은 많지 않을 것이어요. 마음에 맺힌 것이 없다는 것은 모든 인간의 로망 아닐까요. 자기 마음에 한이 많은 사람이 대부분입니다. 하고 싶은 것을 마음껏 못한 상태를 심리학에서는 ‘정신적 변비’에 걸렸다고 말하기도 합니다. 사람은 끊임없이 관심의 대상을 바꾸면서 삽니다. 즉, 주 관심사와 부 관심사가 끊임없이 순환합니다. 예컨대, 금강산도 식후경이라는 말인데, 배가 고플 때 금강산 구경은 부 관심사가 되고, 먹을 것이 주 관심사입니다. ♣먹을 것을 먹고 나면 주 관심사는 뒤로 물러나서 부 관심사가 되고, 금강산 구경이 주 관심사가 되어 앞으로 나옵니다. 이렇게 주 관심사와 부 관심사를 원활하게 순환하면서 사는 사..

♥즐기다 보면 차선도 최선이 됩니다 삶이 힘들고 불행하다고 하는 사람들 중엔 자신이 하고 싶은 일을 하지 않아 인생살이가 재미가 없고 월급을 많이 받고 직위가 높으면 행복하리라 생각하지만, 자기가 하고 싶은 일을 하지 못할 때에는 마음과 몸이 따로 놉니다. 어떤 일을 억지로 하는 사람들 모두가 쉬는 날과 월급 받는 날이 가장 좋고요. 중요한 것은 그런 날만이 의미가 있고 다른 날들은 지겹게만 여겨진다면, 결국 수많은 날들이 의미 없이 낭비되고 버려진다는 것입니다. ♣의미 없이 시간이 가기만을 바라며 살아가다 보면 무능한 사람이 되어 무기력한 불행에 빠지기 쉽습니다. 삶의 의미도 찾고 일의 능률도 올리려면 자기가 하고픈 일을 해야 합니다. 물론 자기가 하고픈 일과 자기가 원하는 인생을 살고 있는 사람이 많..

♥자신의 사명으로 원하셨기에 힘들지 않으셨을 것이다, 주님은~! 주님은 우리의 죄를 짊어지고 죽으셨습니다. 우리는 마음이 아프지만 주님은 당신이 스스로 원하셨기 때문에 힘들지 않으셨을 것입니다. 이것은 인간적인 감정의 잣대로만 해석할 일이 아닌 것입니다. 작금의 사태에 삶이 여러 가지로 아무리 힘들어도 예수님처럼 마음이 행복할 경우가 있습니다. ♣바로 자기가 하고 싶은 일을 하면, 아무리 힘든 일이라도 말로는 힘들다지만 정작 마음은 그렇지 않지요. 이렇게 사람이 자기가 하고픈 일에 깊이 빠져들어서 밥 먹을 생각마저 잊어버리는 무아지경을 가장 행복한 상태라고 하지요. ____________________________ 오늘도 그리스도의 향기가 되세요.

♥용서와 화해 ‘저희에게 잘못한 이를 저희가 용서하오니 저희 죄를 용서하시고.’ 용서는 어렵습니다. 인간은 본능적으로 용서하고 싶지 않는 마음이 더 강한 존재인데, 화해로써 껄끄러운 관계를 푸는 것은 더더욱 어려운 일로서 용서와 화해는 별개의 문제입니다. 용서라는 산을 넘는 것만으로도 모든 힘을 쏟은 사람이라면 일단은 화해의 산은 피하는 것이 좋습니다. 무리해서 용서와 화해의 두 산을 넘으려다 지쳐서 마음에 균열이 생겨 좋지 않은 결과가 생길 수 있기 때문입니다. ♣마음으로 누군가를 용서하는 것과 그 누군가와 계속해서 관계를 유지하는 것은 다른 문제입니다. 용서와 화해 둘 다를 해결할 수 있는 은총을 받았다면 물론 축복입니다. 마음에서 우러나오지도 않는데 신앙인이라는 이유로 무리해서 용서와 화해를 감행하..

♥시간의 유한성을 망각하지 마세요. 어린 시절은 빨리 어른이 되고 싶어 시간이 가지 않는다는 느낌이 드는 시절입니다. 그런데 지나고 나면 언제 그렇게 다 흘러가 버렸나 싶어지는 게 시간이기도 합니다. 나이 드신 분들은 하나같이 똑같은 대답을 내놓으십니다. 세월이 유수와 같다고 말입니다. 사람이 태어나는 것에는 순서가 있을지 몰라도 죽는 것에는 순서가 없습니다. ♣그렇기 때문에 살아 있는 지금 이 순간 마음가짐을 바로 하고, 주어진 시간을 소중히 여겨 아껴 써야 합니다. 그럼에도 불구하고 우리는 시간을 낭비하며 살기도 합니다. 일본의 한 회사원이 30년 동안 살아온 자기 시간을 분석했는데, 30년을 환산하면 10,950일인데, 그중 잠을 잔 날이 3,505일, 기분이 좋지 않았던 날이 1,596일, 텔레비..

♥‘섬김의 리더십Servant Leadership’과 도덕지수 ‘섬김의 리더십Servant Leadership’과 도덕지수 : 성공의 비결 심리학자들이 선진 사회의 성공한 사람들을 관찰한 결과, 이들에게 아주 특별한 무엇인가를 발견할 수 있었다고 합니다. 이들은 ‘섬김의 리더십’을 갖추고 있었는데, 이는 아랫사람을 부림이 아닌 섬김의 대상으로 생각한 리더십입니다. 명령을 내리는 대신 그들이 필요한 것을 충족시켜 주기 위해 애쓰는 리더십입니다. ♣이런 리더십을 발휘하는 곳일수록 아랫사람들의 자발적이고 헌신적인 참여가 돋보이고 결과도 더 좋았다는 것입니다. 이 결과는 도덕 지수와 성공이 깊은 연관이 있음을 알려 줍니다. 신앙생활은 도덕 지수를 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 참된 신앙생활을 하면서 자신을 성찰..

♥성공은 성적순일까요? 오히려 도덕 지수(Moral Quotient)일까 부모는 자식의 성공을 바라서 자신보다 힘들지 않고 대접받고 편하게 살기를 간절히 바랍니다. 그런데 많은 부모들의 실수는 자식들이 공부만 잘해서 좋은 대학에 들어가 좋은 직장 잡으면 성공한 것이라고 생각합니다. 그러나 성공을 위한 가장 중요한 요소는 성적이 아니라, 오히려 도덕 지수(Moral Quotient) 라는 것이 성공하는 데에 더 큰 영향을 미친다고 하지요. ♣도덕 지수란 옳고 그름을 판단하고, 윤리적 신념에 따라 부끄럽지 않은 행동을 할 수 있는 능력, 충동적인 욕구를 절제하고 다음으로 미룰 줄 아는 능력. 나와 다른 생각을 받아들이고 이해하는 능력. 존중하는 마음으로 다른 사람을 대하는 능력 등을 말합니다. 이러한 조건들..

♥불편함과 좌절을 겪어서 반드시 의미를 찾아라. 교만을 떨치기 위해서 살다 보면 편치 않은 사람과 상황을 맞닥뜨릴 때 우리의 마음은 풍랑을 만난 듯 힘이 들고, 하필 왜 내가 이런 일을 당해야 하는지 당혹스럽기도 합니다. 하지만 무슨 일이든 반드시 의미가 뒤따릅니다. 첫 번째 의미는 좌절을 이기는 근육을 만들기 위해서입니다. 마음에도 근육이 있는데, 운동을 안 하면 몸의 근육이 약해지듯이 마음의 근육을 만드는 방법은 불편한 상황과 불편한 사람들을 참아 내는 것입니다. 그렇게 악조건을 견뎌내다 보면 마음에 근육이 생겨서 웬만한 일에 넘어지지 않는 힘이 생깁니다. 두 번째 의미는 세상이 내 뜻대로 되어야 한다는 유아적인 이기심을 부수기 위해서 입니다. 세상 일이 내 마음대로 안된다는 것을 경험하는 것은 아주..

♥짜증을 줄이려면 내 마음과 대화를 나누며 세상을 바꾸려고 하지 말라. -나부터 바꾸면 어떨까?- 짜증을 줄이려면 내 마음을 들여다보고 마음과 대화를 나누는 수밖에 없습니다.‘세상 모든 일이 다 내 마음대로 될 수 있어? 주님도 세상을 당신 뜻대로 못하셔서 돌아가셨는데, 세상 모든 사람이 다 내 뜻대로 되어야 한다고 생각하는 게 잘못이지.’ 하고 말입니다. 남편이 혹은 자식이 내가 원하는 삶을 살게 해 달라고 청하는 기도는 백 날 해 봐야 소용 없습니다. ♣차라리 이런 기도는 어떨까요. ‘그래도 다른 집보다는 우리 집이 낫습니다. 속은 상하지만 어쩌겠나, 어찌 되었든 감사합니다.’하고 기도하는 것이 자기 마음을 상하지 않게 하는 기도 방법입니다. 마음에 드는 부분보다 들지 않는 부분이 더 많은 것이 세상..

♥세상은 원래 내 뜻대로 되지 않아야 정상이에요. 살면서 늘 짜증을 내고 삽니다. 대개는 일이 잘 풀리지 않거나 다른 사람이 내 뜻대로 움직여 주지 않을 때 짜증이 납니다. 그리고 기도를 했는데 하느님이 들어주시지 않을 때도 짜증이 납니다. 우리 자신의 마음을 몰라주는 대상 앞에서 궁극적으로는 내 맘대로 되지 않는 세상을 향한 원망을 품습니다. ♣다시 말해 우리는 세상이 내 뜻대로 되어야 한다는 무의식적 욕구를 지니고 있고,그 욕구가 채워지지 않을 때 짜증을 내고 잔소리가 튀어나오지요. 잔소리와 충고는 성격과 내용이 아주 다르며, 충고는 상대방에게 정말로 도움을 주고 싶어 하는 소리고, 잔소리는 말로는 다 너를 위해서 그러는 거라고 하지만, 실제로는 자신의 감정을 풀기 위함입니다. 즉 마음대로 되지 않는..

♥착하여 타인의 눈치만 보면 에너지 소모가 커서 쉽게 탈진한다 착한 사람은 복을 받아서 오래 산다는 말은 과연 일리가 있는 말일까요? 어쩐지 갸우뚱해지는 바가 없지 않습니다. 사람은 평생 자기가 사용할 수 있는 심리적인 힘, 육체적인 힘의 양이 정해져 있어서 그것을 다 쓰고 나면 죽는다는 것이지요. 그런데 다른 사람들에게 너무 착하게만 대하는 사람들과 눈치를 너무 많이 보는 사람들은 에너지 소모량이 커서 쉽게 탈진하고 맙니다. ♣사람은 마음이 행복할 때 에너지 소비량이 가장 적어서 적은 양의 에너지로 큰일을 할 수가 있다고 하지요. 그러나 마음이 불행하면 그때부터 인생을 마치 자동차 공회전하듯이 살게 되고, 에너지 사용량도 엄청나게 늘어서 결국 자기 수명을 단축시키게 될 수도 있지 않을까요. 그러므로 착..