한국인의 밥상 91

한국인의 밥상| 외연도 사람들을 지켜준 숲과 고단한 삶을 위로해준 옛 음식들 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (KBS 20220623 방송)

한국인의 밥상| 외연도 사람들을 지켜준 숲과 고단한 삶을 위로해준 옛 음식들 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (KBS 20220623 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=upGtRU9jHlE&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=91 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (2022년 6월 23일 방송) 짙은 안개에 싸인 듯 까마득한 섬, 외연도수시로 고립되는 섬에서 만난 귀한 인연들과 황금어장이 내어준 보물들 외롭고 고단한 삶이 담긴 외연도 사람들의 여름맞이 밥상을 만나본다. ■ 외연도 사람들을 지켜준 숲과 고단한 삶을 위로해준 옛 음식들 외연도 한가운데 자리잡은 상록수림은 천연기념물 제 136호로 지정. 후박..

건강 일기장 2022.11.21

한국인의 밥상|고된 뱃일을 잊게 만드는 풍성한 바다 한 끼 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (KBS 20220623 방송)

한국인의 밥상|고된 뱃일을 잊게 만드는 풍성한 바다 한 끼 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (KBS 20220623 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=r7ZzodKM8rs&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=92 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (2022년 6월 23일 방송) 짙은 안개에 싸인 듯 까마득한 섬, 외연도 수시로 고립되는 섬에서 만난 귀한 인연들과 황금어장이 내어준 보물들 외롭고 고단한 삶이 담긴 외연도 사람들의 여름맞이 밥상을 만나본다. ■ 노인과 바다, 외연도 바다에서 추억을 낚다 평생 고기를 잡아 오남매 공부 시켰다는 여든의 어부 이상모 씨. 자식들 뒷바라지하던 시절은 끝났지만 여전히..

건강 일기장 2022.11.10

한국인의 밥상|팔기 바빴던 해삼으로 해녀들의 특별 메뉴를 선보인다 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (KBS 20220623 방송)

한국인의 밥상|팔기 바빴던 해삼으로 해녀들의 특별 메뉴를 선보인다 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (KBS 20220623 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=JYKOQgsG0O8&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=93 “바다 안개, 인연으로 닿다 - 외연도” (2022년 6월 23일 방송) 짙은 안개에 싸인 듯 까마득한 섬, 외연도 수시로 고립되는 섬에서 만난 귀한 인연들과 황금어장이 내어준 보물들 외롭고 고단한 삶이 담긴 외연도 사람들의 여름맞이 밥상을 만나본다. ■ 6월은 해삼의 계절 – 제주 해녀들이 외연도에 온 이유 이맘때 외연도는 1년 중 제일 바쁠 때. 수심이 깊고 육지에서 먼 청정해역으로 해삼과 ..

건강 일기장 2022.11.03

한국인의 밥상|'산 속의 바다' 파로호에서 만난 화천 오지마을 밥상

[한국인의밥상★풀버전] '산 속의 바다' 파로호에서 만난 화천 오지마을 밥상 | “아흔아홉 구비 너머, 오지의 맛을 찾아서” (KBS 20140710 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=1BH3di2TQ_A&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=55 “아흔아홉 구비 너머, 오지의 맛을 찾아서” (2014년 7월 10일 방송) 불어오는 바람마저 끈끈한 여름이다. 답답한 도시를 떠나 육지 속의 섬, 강원도 화천의 오지마을로 떠나보는 건 어떨까? 북한강을 거슬러 올라, 민통선까지 차로 10분이 채 걸리지 않는 파로호 최상류에 숨어있는 오지마을이 있다. 평화의 댐이 생기기 전에는 차는 물론이고 사람도 쉽게 찾아가기 힘들던 마을들이..

건강 일기장 2022.10.06

한국인의 밥상|사계절 산물이 끊이지 않는 장흥 득량만 밥상 “오늘도 잘 먹었습니다 - 득량만 청정밥상” (KBS 20130620 방송)

[한국인의밥상★풀버전] 사계절 산물이 끊이지 않는 장흥 득량만 밥상 “오늘도 잘 먹었습니다 - 득량만 청정밥상” (KBS 20130620 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=3BQdxUj8568&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=56 “오늘도 잘 먹었습니다 - 득량만 청정밥상” (2013년 6월 20일 방송) 한반도 최대 잘피 군락지! 청정 바다를 품고 있는 풍요의 땅! 자연의 인심이 가득한 축복받은 땅! 자연과 공존하며 살아가는 장흥 득량만 사람들의 이야기. 청정한 바다에서만 자란다는 잘피 최대 군락지인 장흥 득량만. 덕분에 깨끗한 바다에선 사시사철 산물이 끊이질 않는다. 철마다 바다와 개펄이 내주는 것들에 욕심 부리..

건강 일기장 2022.09.29

한국인의 밥상|장어 냉채,장어탕,민물장어 매운탕,민물장어 양념구이,은어조림,은어 튀김,은어 밥,숭어회무침,숭어찜,숭어구이,숭어밤(숭어울대)회

[한국인의밥상★풀버전] 거친 물살을 헤치고 그들이 돌아왔다! “바다가 낳고 강이 품다, 금의환향 어류밥상” (KBS 20170615 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=PaF1K_ugp3E&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=57 “바다가 낳고 강이 품다, 금의환향 어류밥상” (2017년 6월 15일 방송) 숨죽인 듯 조용한 강. 하지만 그 속사정은 다르다. 겨울을 바다에서 보내고 이맘때면 강으로 돌아오는 물고기들이 있다. 모진 세상의 풍파를 견뎌내고 자신의 어미가 살던 강으로 되돌아오는 회귀성 어류들. 그 어류들 덕분에 풍성할 수 있었던 우리의 밥상을 만나보자. ■ 보리 필 무렵, 임하도에는 숭어가 돌아온다 - 해남 숭..

건강 일기장 2022.09.22

한국인의 밥상|약쑥송편,속대지짐,밴댕이약쑥완자탕,다진밴댕이회,밴댕이양파쌈,밴댕이순무석박지

한국인의 밥상|약쑥송편,속대지짐,밴댕이약쑥완자탕,다진밴댕이회,밴댕이양파쌈,밴댕이순무석박지,숭어어란,젓국갈비,밴댕이깨나리조림 [한국인의밥상★풀버전] 이 땅의 아버지들은 밴댕이를 닮았다! 밴댕이를 따라가며 아버지를 추억하는 시간 | “아버지와 밴댕이” (KBS 20130613 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=2Qpiasfhj5E&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=57 작은 소갈딱지로 살아가는 밴댕이! 식구들을 다 들여놓느라 좁아진 가슴, 아버지! 이 땅의 아버지들은 밴댕이를 닮았다 밴댕이를 따라가며 최불암 씨의 아버지를 추억하는 시간! 강화도에서 펼쳐지는 밴댕이와 아버지의 이야기! 밴댕이 소갈딱지라는 말에 익숙한 생선,..

건강 일기장 2022.09.15

한국인의 밥상|매실 오이소박이,매실 족발,오매,강된장 뽕잎밥,오디 송편,오디 우무냉국,은어회,매실 돼지고기 수육,매실 주먹밥,매실절임,앵두편

한국인의 밥상|매실 오이소박이,매실 족발,오매,강된장 뽕잎밥,오디 송편,오디 우무냉국,은어회,매실 돼지고기 수육,매실 주먹밥,매실절임,앵두편 [한국인의밥상★풀버전] 🍒새콤달콤 열매들이 사실 여름 보약이라는 점, 알고 계셨나요? “여름을 부탁해! 새콤달콤, 열매의 힘” (KBS 20140612 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=_RX_VrITako&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=58 “여름을 부탁해! 새콤달콤, 열매의 힘’” (2014년 6월 12일 방송) 앵두, 버찌, 오디, 산딸기, 매실 …… 입 안 가득 침 고이는 초여름의 추억들. 이 새콤달콤한 열매들이 사실 여름 보약이라는 점, 알고 계셨나요? 건강한 여름을..

건강 일기장 2022.09.08

한국인의 밥상|보리죽,검정망둥나물국,아장카리된장국,모메삭무침,아장카리무침

[한국인의 밥상] 보릿고개 시절, 나물에게 위로받다 | “무치고 버무리다, 한국인의 나물 밥상” (KBS 20220526 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=0rMJ0YB_raI&list=PLk1KtKgGi_E4eVJfn-l3P5d1sNn5un0zN&index=59 “무치고 버무리다, 한국인의 나물 밥상” (2022년 5월 26일 방송) 나물은 우리와 늘 함께했던 음식이다. 생으로 쌈을 싸 먹기도 하고, 데쳐서 무쳐 먹기도 하고, 말렸다가 묵은 나물로도 먹으니, 늘 밥상에 빠질 새가 없었다. 겨우내 땅속에서 뿌리를 내렸다가 기다렸다는 듯 지천으로 피어나는 각양각색의 나물. 나물과 함께 때로는 울고, 때로는 웃었던 ‘나물 민족’의 식생활을 돌아본다. ■ 보릿고개 시절,..

건강 일기장 2022.09.01

한국인의 밥상|머윗대비빔승소, 산나물잡채, 가죽초피부각, 초피나무잎무침

[한국인의 밥상] 나물비빔국수, 나물부각 법송스님의 나물밥상 향연! | “무치고 버무리다, 한국인의 나물 밥상” (KBS 20220526 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=SSg2ndCCXmo&t=4s 한국인의 밥상 (목요일 저녁 7시 40분 KBS1) “무치고 버무리다, 한국인의 나물 밥상” (2022년 5월 26일 방송) 나물은 우리와 늘 함께했던 음식이다. 생으로 쌈을 싸 먹기도 하고, 데쳐서 무쳐 먹기도 하고, 말렸다가 묵은 나물로도 먹으니, 늘 밥상에 빠질 새가 없었다. 겨우내 땅속에서 뿌리를 내렸다가 기다렸다는 듯 지천으로 피어나는 각양각색의 나물. 나물과 함께 때로는 울고, 때로는 웃었던 ‘나물 민족’의 식생활을 돌아본다. ■ 나물은 손맛이다 – 법송 ..

건강 일기장 2022.08.25

한국인의 밥상|산나물돼지수육, 나물국, 수리취떡, 산마물무침

[한국인의 밥상] 고기가 귀해서 ‘고비’ 나물을 넣고 ‘수리취’ 나물로 떡을 만들었다 | “무치고 버무리다, 한국인의 나물 밥상” (KBS 20220526 방송) (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=mpLg32KWo6M 한국인의 밥상 (목요일 저녁 7시 40분 KBS1) “무치고 버무리다, 한국인의 나물 밥상” (2022년 5월 26일 방송) 나물은 우리와 늘 함께했던 음식이다. 생으로 쌈을 싸 먹기도 하고, 데쳐서 무쳐 먹기도 하고, 말렸다가 묵은 나물로도 먹으니, 늘 밥상에 빠질 새가 없었다. 겨우내 땅속에서 뿌리를 내렸다가 기다렸다는 듯 지천으로 피어나는 각양각색의 나물. 나물과 함께 때로는 울고, 때로는 웃었던 ‘나물 민족’의 식생활을 돌아본다. ■ 산과 들의 선물,..

건강 일기장 2022.08.18

한국인의 밥상|엽삭젓갈, 소내장볶음, 소고기낙지탕탕이, 꼬리곰탕, 메기메운탕, 붕어자반, 돌장어회, 돌장어보양전골, 미꾸라지도리뱅뱅이, 추어탕

[한국인의밥상★풀버전] 잃어버린 입맛 찾아주는 보약 음식 - "올 여름 보양식은 이거다!" (KBS 20170601 방송) (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=ELEIVDcPTYE 한국인의 밥상 (목요일 저녁 7시 40분 KBS1) “더위쯤이야 이것 한 그릇이면, 여름 보양식” (2017년 6월 1일 방송) 향긋한 꽃향기 가득했던 봄이 가고 어느새 녹음이 짙어지는 여름이 찾아왔다 여름날의 무더위로 떨어진 기력을 채우고 잃어버린 입맛을 찾아줄 보약 같은 음식, 올 여름 건강하게 나게 할 든든한 보양식을 만나본다 ■ 사랑 한 가득, 아내의 마음을 담은 보양식 푸른빛이 짙어가는 초여름, 전라북도 남원에서는 모내기가 한창이다. 남원시 대산면의 김천수 씨도 이웃과 도와가며 모를 심는..

건강 일기장 2022.08.11

한국인의 밥상|고둥찜, 방아 메기어탕, 양파 수육, 양파 장아찌, 땅콩 죽, 가죽 자반 튀김, 고구마 떡, 땅콩 두부, 붕어찜

[한국인의밥상★풀버전] 낙동강 개비리길 사람들의 눈물젖은 사연과 맛 이야기 - “낙동강 따라 삶은 계속되네, 창녕 개비리 길 밥상” (KBS 20160609 방송) (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=yoRe4tiAC5c 한국인의 밥상 (목요일 저녁 7시 40분 KBS1) “낙동강 따라 삶은 계속되네, 창녕 개비리 길 밥상’” (2016년 6월 9일 방송) 1300리, 남한에서 가장 길게 흐르는 낙동강. 경상도를 흐르는 낙동강 물길 중 약 2/3가 창녕을 지나간다. 창녕 사람들에게 낙동강은 역사이자 삶, 사람들은 숱한 세월동안 강을 따라 터를 잡고, 길을 내어 살아왔다. 낙동강 1300리 가운데 가장 아름다운 곳으로 꼽히는 남지 개비리길. 좁은 벼랑(비리)길이라는 뜻의 ‘개..

건강 일기장 2022.08.04

한국인의 밥상| 꽃게해물탕, 갑오징어삼겹살불고기, 양념순살게장비빔밥, 간장꽃게장

[한국인의 밥상] 젊은 선장이 갓 잡아올린 게장의 유혹!┃“다시 인생, 오늘이 맛있다!” (KBS 20220505 방송) (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=mDnDD-26XKA 한국인의 밥상 (목요일 저녁 7시 40분 KBS1) “다시 인생, 오늘이 맛있다!” (2022년 5월 19일 방송) 또 다른 시작, 인생 2막을 꿈꾼다! 새로운 도전이라는 출발선 앞에서 자연의 품으로 들어온 사람들을 만난다 ■ 젊은 선장, 바다 위를 호령하다! – 전라북도 부안군 봄의 한 가운데 좋은 식자재들이 넘쳐나지만, 그중에서도 유독 살이 꽉 찬 꽃게들이 그물을 타고 올라온다. 배를 모는 이는 37살의 청년 어부 봉국 씨! 어업 경험으로는 새내기라지만 어획량으로는 다른 배들에 뒤지지 않는단다...

건강 일기장 2022.07.28

한국인의 밥상| 삼양삼영양밥, 이화주과일샐러드, 다슬기호박잎된장국, 흑돼지두릅말이, 삼양삼머위쌈밥, 막걸리흑돼지수육

'한국인의 밥상' 취재작가의 좌충우돌 귀농 정착기! “다시 인생, 오늘이 맛있다!” (KBS 20220505 방송) (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=jOmcfD3cJtI 한국인의 밥상 (목요일 저녁 7시 40분 KBS1) “다시 인생, 오늘이 맛있다!” (2022년 5월 19일 방송) 또 다른 시작, 인생 2막을 꿈꾼다! 새로운 도전이라는 출발선 앞에서 자연의 품으로 들어온 사람들을 만난다 ■ 좌충우돌 세 모녀의 귀농 정착기! - 경상남도 함양군 덕유산과 지리산 두 산줄기가 잦아드는 곳, 함양! 이곳에는 얼마 전 귀농한 젊은 자매의 활기찬 기운으로 가득하다. 초보이지만 누구보다 배울 의지가 강한 이들. 오늘의 스승은 트랙터 운전을 가르쳐줄 이장님, 그는 자매의 열정에서 ..

건강 일기장 2022.07.21