맛있는 요리 1713

<알토란> 정호영 셰프, 마제소바 | 이상민, 호박면콩국수 | 권완구 사장, 멸치국수, 국물비빔국수

(*1~2인분 기준) *기본 재료 : 칼국수 1인분, 된장 2큰술, 고추장 1큰술, 맛술 1큰술, 청주 1큰술 설탕 1큰술 반, 다진 마늘 반 큰술, 참기름 1큰술, 양조간장 1큰술 대파 흰 부분 한 대, 쪽파 반 단, 부추 반 단, 김 가루, 달걀 1개 통깨, 간 삼겹살 150g, 달래 한 줌 1. 볼에 맛술, 청주, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 양조간장, 된장, 고추장을 넣고 섞어 양념을 만든다 2. 팬에 기름을 두르고 간 삼겹살을 볶다가 만든 양념을 넣고 함께 볶아준다 대파는 채 썰어 찬물에 한 번 헹구고 쪽파와 부추, 달래는 작게 다져준다 3. 칼국수 면은 삶아서 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 접시에 담기 전 삶은 물에 살짝 넣어 온도를 올려준다 면을 접시에 담고 고기볶음과 손질한 채소를 놓아준 뒤 고..

맛있는 요리 2024.04.15

<농촌진흥청> 머위순 녹두밥+머위순 달걀구이+머위순 무침+머위꽃튀김

머위순 녹두밥+머위순 달걀구이+머위순 무침+머위꽃튀김 (클릭):https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=rda2448&logNo=223412376452&categoryNo=83&parentCategoryNo=&from=thumbnailList 봄철 보약! 쌉쌀한 '머위'로 나른함 싹~날려보세요! 계절이 바뀌니 몸도 적응할 시간이 필요한 모양이에요. 어쩐지 입맛도 없고 피곤한 요즘인데요.🥲 '... blog.naver.com

맛있는 요리 2024.04.13

인생 역전한 반찬!! 해조류! 미역줄기, 톳, 가시리 말할 것도 없죠 전복톳밭에 간장 살짝~ 비벼서 먹으면 입맛 없는 사람도 밥 한그릇 뚝딱! #해조류 #박상현 #맛칼럼리스트

인생 역전한 반찬!! 해조류! 미역줄기, 톳, 가시리 말할 것도 없죠 전복톳밭에 간장 살짝~ 비벼서 먹으면 입맛 없는 사람도 밥 한그릇 뚝딱! #해조류 #박상현 #맛칼럼리스트 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=RvXOp3djNAg&list=PL8PswfRSfnCXrEXxPMSFHf-rR8K7mWuEK&index=10 해초는 봄, 여름에 많이 나옵니다 철마다 (종류가) 있지요 그런데 거의 봄에 많이 나오고요 봄에는 가사리도 나오고요 톳도 나오고 미역은 요즘에는 저장하니까 철철이 나오고 그게 (음식의) 주재료지요 우리 집은 섬 반찬이라 해초 반찬이 주로 많이 나오거든요? 해초는 초무침을 많이 해요 해초 반찬들은... 미역 줄기 같은 건 볶음 반찬으로 많이 쓰고 김무침 같은 것..

맛있는 요리 2024.04.12

<이보은 요리연구가> 쑥밥, 추억속의 달걀장, 미니국물깍두기

쑥밥 재료;쑥100g 쌀2컵 소금 약간 (간장매운고추 양념장)매운 청양고추1개 붉은 고추1개 국간장1큰술 간장1큰술 매실청1큰술 깨소금1큰술 생수1큰술 만드는법; 1.쑥은 다듬어 씻어 물기를 털고 끓는 물에 살짝 데쳐 물에 헹궈 물기를 짠다. 생것을 넣으면 자칫 쓴맛이 날 수 있으니 꼭 데쳐서 써야 한다. 2.쑥은 먹기 좋은 크기로 송송 썬다. 3.쌀은 깨끗이 씻어 물에 충분하게 불린다. 4.솥에 쌀을 안치고 물을 알맞게 부은 후에 데친 쑥을 넣어 잘 섞어 밥을 짓는다. 5.매운 청양고추와 붉은 고추를 잘게 썰어 국간장 간장 매실청 깨소금 생수를 넣고 섞어 양념장을 만든다. 6.밥물이 잦아들면 불을 약하게 줄여 10분 정도 충분하게 뜸을 들인다. 7.쑥밥이 만들어지면 위아래 쑥향이 퍼지도록 섞어서 그릇에..

맛있는 요리 2024.04.11

<우리의식탁> 양배추샐러드, 간장비빔국수, 땡초김밥, 소고기알배추찜, 미역줄기볶음, 어묵볶음, 마파두부

양배추는 꼭 이렇게 드셔보세요❗양배추 반통 순삭 #양배추샐러드 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=sLm89h3-7zA 🥗 양배추 샐러드 - 하 - 10분 - 3~4인분 [재료] 양배추 1/2통 (700g) 당근 ½ 개 케일 또는 잎채소 5~6장 (생략 가능) [드레싱 재료] 올리브오일 3큰술 식초 2큰술 아가베시럽 2큰술 (올리고당으로 대체 가능) 소금 약간 후춧가루 약간 디종머스타드 ½ 큰술 [요리 시작] 1.깨끗이 씻은 양배추는 두꺼운 심지 부분을 자르고 채썰어 주세요. (tip. 양배추의 잎을 떼어 겹쳐 썰면 일정한 두께로 썰기 좋아요) 2.당근, 잎채소도 채썰어 주세요. (tip. 질긴 잎채소의 줄기는 얇게 채썰어 주세요) 3.볼에 드레싱 재료를 넣어 골고루 섞어 ..

맛있는 요리 2024.04.10

<이종임 요리연구가> 우엉고추장볶음, 두부견과류조림, 황태고추장구이, 마파두부, 달래고추장찌개, 병어간장조림, 나박김치

우엉고추장볶음) 매콤 양념으로 만드는 식감 좋은 우엉 밑반찬! 오늘 소개하는 고추장 볶음장으로 매콤한 밑반찬 양념 고민 끝! (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=i07T6pXldsk 👩‍🍳 재료 및 분량 우엉 200g, 소금 1작은술, 식용유 ½큰술, 고추장양념 3~4큰술, 참기름 1작은술, 통깨 1작은술 고추장양념) 고추장 5큰술(100g), 조미술 4큰술, 만능간장 ½큰술, 매실청 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 식용유 1큰술, 조청(올리고당) 2큰술 👩‍🍳 만드는 방법 1. 우엉은 껍질 벗긴 후 크기에 따라 길이로 반을 갈라 2mm 두께로 어슷 썬다 2. 끓는 소금물을 풀고 우엉을 넣어 1분 30초 ~ 2분 데친 후 건져둔다 3. 조청(올리고당)을 제외한 양념 재료를 섞어..

맛있는 요리 2024.04.09

<알토란> 김영호 배우, 바나나브레드 | 정호영 셰프, 부추꾸미 | 송훈 셰프, 주꾸미봄나물비빔밥, 강장주꾸미전골

*기본 재료 : 바나나 2개, 달걀 2개, 아몬드 가루 1컵, 꿀 1. 믹서에 바나나와 달걀, 아몬드 가루를 넣고 갈아준다 (*으깨서 사용하는 것도 가능) 2. 전자레인지용 그릇에 기름을 발라주고 믹서에 간 바나나 반죽을 부은 뒤 전자레인지에 9분간 돌려서 익혀준다 3. 익은 바나나브레드를 그릇에 놓고 위에 자른 바나나와 꿀을 뿌려 완성한다 (* 4인분 기준) *기본 재료 : 주꾸미 700g, 양파 반 개, 대파 반 대, 부추 반 단, 참기름 2큰술 *양념 재료 : 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 청주 1큰술, 맛술 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술 *부추 양념 : 고춧가루 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 반 큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 반 큰술, 매..

맛있는 요리 2024.04.08

전라도 엄마들이 가장 많이 찾는 것! 음식의 감칠맛을 더욱더 풍부하게 만들어주는 것! 젓갈의 모든 것을 알려 드립니다 #젓갈 #새우젓 #디포리젓 #박상현

전라도 엄마들이 가장 많이 찾는 것! 음식의 감칠맛을 더욱더 풍부하게 만들어주는 것! 젓갈의 모든 것을 알려 드립니다 #젓갈 #새우젓 #디포리젓 #박상현 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=Lc582qF95yY&list=PL8PswfRSfnCXrEXxPMSFHf-rR8K7mWuEK&index=9 새우젓 같은 경우는 3달 정도 (삭혀요) 그러면 굉장히 맛있게 발효가 돼요 그러면 거기서 달큼한 맛이 올라오죠 그런 걸로 김치를 하면 맛있죠 달걀찜을 할 때도 새우젓을 넣으면 궁합이 맞고 호박나물도 궁합이 맞고 맑은 탕 끓일 때도 육젓 넣고 두부를 썰어 넣고 하든 호박을 썰어 넣고 하든 그렇게 해서 (끓여)먹으면 참 감칠맛이 나면서 맛있어요

맛있는 요리 2024.04.05

<이보은 요리연구가>느타리버섯순두부들깨찌개, 쑥갠떡, 냉장털이말이김밥

느타리버섯순두부들깨찌개 재료;반건조느타리버섯200g 순두부(2봉지)700g 양파1/2개 대파1/2대 들깨가루4큰술 다시마 우린 물4컵 들기름1큰술 국간장1큰술 다진 마늘1큰술 소금1작은술 만드는법 1.느타리버섯은 깨끗하게 씻어 채반에 평편하게 펼쳐서 반나절 정도 꾸덕하게 말린다. 식품건조기에서 50도의 온도로 1시간 정도 말려도 좋다. 2.1의 꾸덕하게 말린 느타리버섯은 흐르는 물에 재빨리 헹군 후에 도마에 올려서 적당하게 자른다. 3.순두부는 볼에 담아 숟가락으로 적당하게 썰어 놓는다. 4.양파는 사방 2cm 크기로 썰고 대파는 송송 썬다. 5.냄비에 들기름과 국간장 다진 마늘 양파 대파 반건조느타리버섯을 넣고 볶는다. 6.5에 다시마 우린 물을 붓고 끓으면 순두부와 들깨가루를 넣고 버무려 끓인다. 7..

맛있는 요리 2024.04.04

<이밥차> 훈제오리볶음밥, 짜장덮밥, 5분 어묵국, 고구마채전

호두밥 ***재료(1인분 분량)***3 🔸호두(8알), 쌀(½컵) 🔸양념: 맛술(0.5), 간장(0.5) 🔸양념장: 설탕(0.3), 고춧가루(0.5), 청주(0.5), 간장(0.7), 다진 마늘(0.3), 다진 파(0.3), 참기름(0.3), 참깨(약간) ***호두밥 만드는 법*** 1. 호두는 끓는 물에 10분간 삶아 건지고, Tip. 호두 껍질을 제거하면 텁텁한 맛을 줄일 수 있어요. 2. 삶은 호두를 절구에 넣어 곱게 빻고, Tip. 절구가 없다면 믹서를 이용해요. 3. 쌀은 두세 번 씻은 뒤 물에 담가 30분간 불려 물기를 빼고, 4. 냄비에 쌀, 빻은 호두, 물(½컵)을 넣어 중간 불로 끓이고, 5. 끓어오르면 양념해 뚜껑을 덮고 중간 불에서 5분, 약한 불에서 8분 끓이고, 불을 끄고 15분간..

맛있는 요리 2024.04.03

<김선영조리기능장> 더덕 찹쌀구이(섭산삼), 오징어 도라지 무침

임금님 수라상 디저트 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=oR_W1KK3RRY 더덕 찹쌀구이(섭산삼) 재료 더덕 150g 찹쌀가루 ⅓컵, 꿀 또는 초간장(간장 2스푼 식초 1스푼 설탕 ½스푼) 소금물(물 1컵 , 소금 약간) 만드는 법 1. 더덕은 솔로 비벼 씻어 끓는 물에 더덕을 넣어 30초간 데친 후 찬물에 넣었다가 건져 물기를 털고 칼이나 감자 필러로 껍질을 벗긴다. 2. 더덕은 크기에 따라 먹기 편한 길이와 두께로 썰어 방망이로 자근자근 두들겨 더덕의 식감을 부드럽게 만든다. 3. 물 1컵에 소금 약간 넣어 소금물을 만든 다음 ②의 더덕을 넣었다가 바로 건져 체에 물기를 뺀다.(더덕에 물기를 주는 역할정도) 4. 찹쌀가루에 ④의 더덕을 넣어 골고루 묻혀준다. 5. 팬..

맛있는 요리 2024.04.02

<알토란> 정지선 셰프, 고추삼겹찜, 장군밥, 연두부튀김 | 전성애 배우, 삼겹어묵찌개, 달걀미역죽, 오이국수

(*4인분 기준) *기본 재료 : 청양고추 50g, 꽈리고추 100g, 대패삼겹살 300g, 팽이버섯 2개, 마늘종 10줄기, 맛술 2큰술 *양념 재료 : 다진 마늘 1큰술, 간장 2큰술, 식초 4큰술, 멸치액젓 2큰술, 설탕 2큰술, 후추 약간 1. 도마에 대패삼겹살 300g을 올리고 팽이버섯과 마늘종 10줄기를 넣고 말아 맛술 2큰술 뿌린 뒤 찜기에 3분 찌고, 접시에 담아 한 김 식힌다 2. 청양고추 50g과 꽈리고추 100g은 꼭지를 떼고, 마른 팬에 태우듯 굽는다 3. 구운 청양·꽈리 고추는 다진 뒤 볼에 담는다 4. 다진 고추에 양념 재료를 넣고 섞는다 (* 다진 마늘 2큰술, 간장 2큰술, 식초 4큰술, 멸치액젓 2큰술, 설탕 2큰술, 후추 약간) 5. 식힌 삼겹찜에 고추 소스를 뿌려 마무리..

맛있는 요리 2024.04.01

<농촌진흥청> 새싹 사과 비빔밥 +새싹 메밀면 주머니, 선 드라이드 토마토 크림치즈 +성시경 브리치즈 파스타 +선 드라이드 토마토, 목이버섯 현미강정 + 목이버섯 피클, 웜 샐러드 + 양배추 키..

새싹 메밀면 주머니 +새싹 사과 비빔밥 (클릭):https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=rda2448&logNo=223398181165&categoryNo=83&parentCategoryNo=&from=thumbnailList 봄이 준 선물 '새싹채소', 키우는 재미에 먹는 즐거움까지! 봄바람이 살랑살랑 ~🍃 3월 끝자락, 따스한 햇볕이 찾아왔어요 만물이 긴 겨울잠에서 깨어나 활기찬 에너... blog.naver.com 선 드라이드 토마토+성시경 브리치즈 파스타+선 드라이드 토마토 크림치즈 (클릭):https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=rda2448&logNo=223397830787&categoryNo=83&parentC..

맛있는 요리 2024.03.30

[바다의 밥상 EP8. 강화편] 강화도에 가면 꼭 먹어야 할 갯벌장어! 자연이 만들어낸 갯벌속에 먹이가 가득하기 때문에 영양분이 풍부! 육질과 맛 둘다 보장합니다 ,강화,강화도

[바다의 밥상 EP8. 강화편] 강화도에 가면 꼭 먹어야 할 갯벌장어! 자연이 만들어낸 갯벌속에 먹이가 가득하기 때문에 영양분이 풍부! 육질과 맛 둘다 보장합니다 ,강화,강화도 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=jX-SUbsWgUo&list=PL8PswfRSfnCXrEXxPMSFHf-rR8K7mWuEK&index=8 [바다의 밥상 EP8. 강화편] 강화도는 지정학적으로 수도를 지키는 역할을 하는 천혜의 요새일 뿐만 아니라 굉장히 넓은 갯벌을 가지고 있습니다 한강, 임진강, 예선강이 만나는 지역에 있기 때문에 영양염류가 굉장히 풍부합니다 그러다보니까 사시사철 다양한 생선들이 이곳 강화도로 몰리는데요. 봄에는 밴댕이, 가을에는 새우젓 그리고 강과 만나는 지역이다 보니까 예전부..

맛있는 요리 2024.03.29

<이보은 요리연구가>명란마늘종냄비밥, 북어채조림, 된장수제비, 추억의밥솥카스테라, 짭짤이토마토무침

솥밥 시리즈 4탄! 정말 간단한~ 명란마늘종냄비밥! 명란마늘종냄비밥 [준비재료] 백명란 250g, 마늘종 10줄, 멥쌀 2컵, 밥물 2와1/2컵, 가염버터 2큰술, 깻가루 2큰술 (백명란양념) 국간장 1/2큰술, 맛술 2큰술 *1컵=200cc (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=s657TNO7lAk 북어채조림 재료;북어채(잘게 찢어 놓은 것으로 구입)200g 통깨2큰술 송송 썬 쪽파3큰술 청주2큰술 생수1컵 (매운조림장)식용유4큰술 다진 청양고추3큰술 고추장4큰술 간장4큰술 맛술3큰술 설탕2큰술 다진 마늘1큰술 물엿2큰술 만드는법 1.북어채는 잘게 손으로 더 찢어 놓는다. 2.스프레이 통에 생수 청주를 넣어서 북어채에 고루 뿌린다. 3.팬에 식용유를 두르고 다진 청양고추와 ..

맛있는 요리 2024.03.28