“사과, 바나나 먹어도 되나요?”... 당뇨병-전 단계, 과일 어떻게 먹을까?
“사과, 바나나 먹어도 되나요?”... 당뇨병-전 단계, 과일 어떻게 먹을까?
과일은 채소와 함께 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 몸의 손상-노화를 줄이는 항산화성분(비타민 등)과 무기질, 섬유소가 풍부하기 때문이다. 하지만 과일에도 탄수화물-당분이 들어 있어 지나치
www.msn.com
'생활 & 건강' 카테고리의 다른 글
| '세계 3대 장수 식품' 중 하나인 양배추…이런 경우에는 먹지 마라 (0) | 2025.01.04 |
|---|---|
| [리빙포인트] 세제는 물에 희석해서 쓰세요 (1) | 2025.01.03 |
| [리빙포인트] 맛있는 생태탕 끓이는 요령 (0) | 2025.01.02 |
| [리빙포인트] 껍질 얇은 한라봉이 달아요 (0) | 2025.01.01 |
| 추우면 더 피곤한 몸…겨울 피로 해소하려면? (0) | 2025.01.01 |