구필 작가의 세상 이야기

＜알토란>  잡채둥지전, 이연복 대가가 알려주는 10분잡채!, 이천원매콤갈비 만드는 방법은?, 오색햄전, 궁 셰프 이상민, 추석 음식 한 상의 맛은?, 토란국 비법은?, 담양의 명물 떡갈비 만드는 방법은?, 기순도 명인의 파전 비법!, 송편, 레오와 정민이 찾아간 대박의 맛은?, 정통장의 명맥을 잇는 기순도 명인 누구나 쉽고 맛있게 할 수 있는 추석 한 상♥︎ 궁극의 맛 10분잡채&잡채둥지전 그 맛은?(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1141556 궁극의 맛 10분잡채&잡채둥지전 그 맛은?     남은 잡채 버리지 마세요~부치세요? 잡채를 새로운 요리로 재탄생시키는 이연복 대가의 잡채둥지전★(클릭);https://ww..

＜알토란>   유현수 셰프의 냉삼곰탕 대공개!, 이연복 셰프의 맛!, 궁 셰프의 ♥︎대패쌈장전, 궁 셰프의 전 반죽부터 부치기까지 알찬 꿀TIP 대공개!, 삼겹살의 환상 짝꿍 김치찌개, 삼겹살을 4번이나 숙성?!, 레오의 삼겹살 먹방쇼!, 외식 1위 삼겹살! 대박집은?  MZ세대 최애 Pick 냉동삼겹살의 또 다른 변신★ 궁극의 맛 냉삼곰탕의 맛은??(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1141362  MZ세대 최애 Pick 냉동삼겹살의 또 다른 변신    한국인이라면 좋아할 보양식 초간단 냉삼곰탕! 시원~하고 맑고 맑은 국물 비법! 커밍 쑨★(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programConten..

＜알토란> 빨간맛 러버들이 환장할 한 상 차림!!, 우엉고추장구이!!, 정미경 요리연구가의 우엉 손질 꿀TIP, 고추장의 갓벽한 변신 감자고추장짜글이★, 3분 맛간장★, 황태쌈장★, 궁셰프 이상민의 즉석된장!!, 대박의 맛 청국장찌개!!, 그 비법은??, 청국장의 비법 대공개★, 청국장찌개 대박집 대공개!!, 30년 전통을 자랑하는 대박집 사장님의 정체는?? 빨간맛 러버들이 환장할 한 상 차림!! 궁극의 맛 감자고추장짜글이&우엉고추장구이 그 맛은??(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1141173 빨간맛 러버들이 환장할 한 상 차림!!    한국인 최애 반찬 등극?! 먹음직스러운 비주얼을 가진 매콤달콤♥︎ 우엉고추장구이..

＜알토란> 쫄깃쫄깃한 식감으로 조정민을 사랑에 빠지게 한 버섯의 정체는?, 편리함까지 잡은 티벳버섯요구르트의 맛은?, 이연복 셰프의 맛 주머니 정체는?, 궁셰프 이상민 표 버섯한입스테이크!!, 단돈 7천 원으로 즐기는 버섯요리??, 대박의 맛 버섯샤부샤부 그 맛은?, 버섯 농장이 무려 5천 평!, 골라 먹는 육수에 버섯+고기+낙지까지!!, 중국 4대 진미!, 버섯샤부샤부, 면역력 키우는 버섯 밥상   버섯을 사랑하게 됐어요... 쫄깃쫄깃한 식감으로 조정민을 사랑에 빠지게 한 버섯의 정체는?(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1140984 쫄깃쫄깃한 식감으로 조정민을 사랑에 빠지게 한 버섯의 정체는?     버섯이 복사가..

＜알토란> 『마늘닭국』 양념장 만들기, 마늘닭국, 홍성에서 온 홍성란씨 홍산마늘에 푹 빠졌어요, 이연복 셰프의 맛주머니 『마늘양갱』, 마늘칩고추장볶음, 궁셰프 이상민표 『마늘칩』, 고기 잡내 없이 부드러운 매콤함!, 48년 역사 매콤갈비찜 사장님만의 레시피 공개, 대박의 맛 매콤갈비찜의 숨겨진 비법 전격공개!, 알싸한 마늘 속 달달한 양념갈비!, 대박의 맛 매콤갈비찜, 마늘 완전 정복 창처럼 뚫고 나오는 마늘맛! 『마늘닭국』 양념장 만들기(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1140792 『마늘닭국』 양념장 만들기    기력을 채워줄 영양가득 든든한 보양식 삼계탕 버금가는 『마늘닭국』(클릭):https://www.mbn...

＜알토란> 꼬리육개장, 꼬리곰탕, 불오징어입볶음, 부대찌개 대박집의 맛은?, 원조 부대찌개 대박집?, 오픈 타이밍, 어떤 양념장이??, 육수의 비밀은?, 가수 조정민의 30년 단골 부대찌개!, 의정부 부대찌개 거리를 만든 64년 전통 손맛!, 이열치열로 입맛 잡는법, 부대찌개 (안 보면 후회함)『꼬리육개장』여기서 끝이 아니다!! 감칠맛을 더욱 올리는 숨은 비법까지?(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1140615 감칠맛을 더욱 올리는 숨은 비법까지?     구독자 200만명, 김대석 셰프의 누구나 쉽게 따라할 수 있는 『꼬리육개장』 레시피!(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContent..

이상민 감자빵으로 하트 날리며 조정민에게 프러포즈? “입에 사랑이 묻었어요♡”(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1140435 이상민 감자빵으로 하트 날리며 조정민에게 프러포즈? “입에 사랑이 묻었어요♡”    (단 5분) 집에서도 쉽게 따라할 수 있다! 건강에 좋고 맛도 좋은 간단한 간식 (클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1140434 건강에 좋고 맛도 좋은 간단한 간식     (가성비 끝판왕) 전국 품절 대란  이상민표 초초간단 레시피 공개!(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/pre..

＜알토란>  과연 그 맛은?, 레오 란타의 ,   양념장 만들기!, 이연복 셰프의 , 배정길 셰프의 , 이상민의 , 꼬리족발, 단돈 만 원! 시래기정식의 맛은?, 콩비지에 무채가 들어간다고?, 『시래기조림』 레시피 최.초.공.개!, 할머니의 추억과 사랑이 담긴 시래기정식, 콩비지까지 야무지게 한 쌈!, 만 원이라고는 절대 믿기지 않는 초대박 밥상!, 가성비 끝판왕 시래기정식 맛집 등장!!  전자레인지로 만들어 간단한 아침밥으로 제격!  과연 그 맛은?(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1140236     「5분」만에 완성하는 잔칫날 필수 디저트 레오 란타의 초간단 (클릭):https://www.mbn.co.kr/v..

＜알토란> 짜장밀쌈, 집에서 밀전병 만들기!, 경장육사, 쌈 페스토, 봉달쌈절임, 이상민의 , 대박집의 비법 대공개!!!, 간장제육, 매콤달콤 고추장 제육!, 사장님만의 ‘집. 된. 장’ 개봉 박두!!!, 쌈 채소의 비결은?, 대한외국인 레오☆의 쌈 먹방!, 쌈밥 ☆대박☆ 맛집 공개! 한국인의 맛! 된장으로 도달한 궁극의 맛 ´짜장밀쌈´(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1140010 ´짜장밀쌈´     5성급 셰프의 손길로 만들어지는 저어어어어어어어엉말~~~~~~ 얇고 속이 훤히 다 비치는 밀전병!!!!!(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4..

닭가슴살과 통깨로 건강과 맛까지 챙기는 보양식 깨국수! 세상에 이런 맛이~~(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139787 깨국수    클라스가 전~혀 다른 유현수 셰프의 간단하고 시원한 보양식 깨국수 레시피의 비밀은?(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139786 깨국수     단돈 4000원 꽁치통조림의 보양식 변신! 감탄사가 절로 나는 꽁치 추어탕!!(클릭);https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139785 꽁치 추어탕    셰프들도 반신반의한 궁셰프..

＜알토란> 새콤달콤 동태무침!, 냉면의 왕 전철우가 공개하는 평양냉면 육수 황☆금☆비☆율, (이연복 셰프의 매직) 5분이면 돼! ‘육수 살얼음’, 궁셰프의 냉면구이, 구수한 끝맛을 좌우한 사골 육수, ‘만능간장’ 레시피 공개, 두 번째! 면 뽑기!, 비법 공개_첫 번째! 비율!, 들깨 막국수  『‘동태무침’ 레시피』 3,000원짜리 동태살로 뚝딱 만드는 새콤달콤 동태무침! (가성비 갑)(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139565 3,000원짜리 동태살로 뚝딱 만드는 새콤달콤 동태무침! (가성비 갑)    『‘평양냉면’ 육수 레시피』 냉면의 왕 전철우가 공개하는 평양냉면 육수 황☆금☆비☆율(클릭);https://ww..

두부꽃전골 레시피」 ‘맹물’로 끓였는데 이런 감칠맛이 난다고? 초.간.단 레시피 대공개(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139344  ‘맹물’로 끓였는데 이런 감칠맛이 난다고? 초.간.단 레시피 대공개   「두부꽃전골 레시피」 육수를 따로 준비 안하는 전골?! 국물 비결은 바로 ☆미역☆(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139343 (*3~4인분 기준)*기본 재료 : 생수 1L, 자른 건 미역 5g, 부침용 두부 1모, 들기름 2큰술, 알배기 배추 3장당근 반 개, 애호박 반 개, 양파 1/4개, 쑥갓 5줄기, 느타리버섯 50g,..

맛은 물론 가성비까지 잡았다?! 여름철 입맛 저격할 정미경 요리연구가의 가지덮밥!(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139121    입맛을 살리는 가지덮밥 맛의 핵심! 양념장 만들기 전격 공개!(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139120     지금까지의 가지 요리는 모두 잊어라! 이만기가 극찬한 정미경 요리연구가의 가지덮밥 레시피 공개!(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1139119 정미경 요리연구가의 가지덮밥 레시피 공개!    가성비 ..

＜알토란>  칠리 크랩,  천원게살카레볶음,양념게장 양념 소스, 간장 양념 두 번째 비법, 간.장.비.율!!! 2가지 종류의 간장, 간장 게장 숙성은 ‘냉장’ or ‘냉동?, 무려 백 년!!!! 100년 된 ○간장!, ‘꽃.게.세.척’! 고수의 정석 비법을 공개, 게장용 암꽃게 고르는 비법!, 꽃게 대박집의 비밀  「칠리 크랩」 쿡KING 레이먼킴 셰프가 공개하는 초.간.단 레시피! (※소소한 요리 팁※도 대방출! 필수 시청)(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1138890 칠리 크랩    「1,000원 게살 카레 볶음」 태국 풋팟퐁커리를 단돈 천 원에?! 궁셰프의 초.간.단 레시피 대공개!(클릭):https://www..

＜알토란> 송훈셰프_해장라죽, 라면, 한방닭백숙, 선산식 돼지 곱창, 무침족발, 쌀과 막걸리, 정호영셰프_우엉 튀김, 멜론라테, 멜론에이드, 멜론주스, 멜론스무디!, 캔털루프 멜론, 캔털루프 멜론빵, 최상급 우엉, 찹쌀수제비, 잔치국수, 비빔국수, 유명 국수 골목 사장님의 비밀 레시피 대.공.개!, 단돈 5000원에 명품 국수를 만나보자!, 경상도 구미의 맛 「‘해장라죽’ 초간단 레시피」 SNS를 강타한 해장라죽! 셰프가 알려주는 정.석. 레시피 대.공.개! (+고사리 식감good)(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1138626 해장라죽    (와 이건 몰랐다) 구미의 라면 공장에서 갓 튀겨 나온 봉지 라면의 맛은?!..