구필 작가의 세상 이야기

방법은 오직 정면돌파! 사바나 초원의 풀 찾아 악어 가득한 강에 뛰어드는 누 떼┃세렝게티 누 떼의 목숨 건 대이동┃약육강식 야생의 세계┃아프리카 케냐┃ (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=h8EGMzvEQiU ※ 이 영상은 2012년 9월 24일에 방송된 ＜세계테마기행 - 동아프리카 지구대 기행, 케냐 1부 돌생존의 법칙, 마사이마라＞의 일부입니다. 케냐의 대표 국립공원이자 세계 최대의 자연생태계, 마사이마라 국립공원에서 첫 여정을 시작한다. 동아프리카 지구대와 빅토리아 호수 사이에 있는 마사이마라는 오래전부터 ‘마사이족의 땅’. 동아프리카 지구대 형성 당시 화산활동으로 뿜어져 나온 화산재가 뒤덮여 대초원을 이루었다. 탄자니아의 세렝게티와 국경으로 갈라져 있지만, 사실상 하..

눈에 보이는 동물은 다 죽여버리는 잔혹한 사냥꾼┃늑대조차 뼈를 못 추리는 최고 포식자 히말라야 눈표범┃야생┃맹수┃다큐프라임┃#골라듄다큐 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=aiQBhTT0Ihw ※ 이 영상은 2015년 3월 16일에 방송된 ＜다큐프라임 - 중앙아시아 살아남은 야생의 기록 4부 파미르와 히말라야＞의 일부입니다. 세계의 지붕으로 불리는 지구상에서 가장 높은 히말라야와 파미르의 고산생태계를 알아본다. 히말라야는 많은 사람들이 찾는 곳이지만 여전히 신비를 간직한 곳이다. 그 안에서도 티베트 불교를 믿으며 살아가는 라다크 수도승들의 이야기와, 히말라야의 대표적인 야생동물 눈표범, 블루쉽 등을 소개한다. 파미르 역시 사람들에게 잘 알려지지 않은 미지의 세계이다. 평균 ..

먹으러 왔다가 먹혀버린 최약체 개구리... 이 작은 거미와 곤충은 어떻게 몇 배나 큰 개구리를 잡아먹을까?│황닷거미│다큐프라임│#골라듄다큐 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=ZQzUAV7u9vg ※ 이 영상은 2018년 5월 29일에 방송된 ＜다큐프라임 - 밤의 제국 2부 어둠의 생명들＞의 일부입니다. 어둠은 때로 가장 안전한 피난처가 되기도 한다. 천적을 피하는 안전하고 확실한 방법으로, 어둠을 선택한 이들이 있다. 어두운 동굴에서 태어나 살아가며 어두운 밤에만 동굴 밖으로 나와 사냥하는 박쥐의 삶. 낮 동안 나뭇잎 뒷면에서 새똥인 척 하며 있다가, 밤이 되면 거미줄을 치고 거대한 나방을 사냥하는 큰새똥거미. 또한 낮에는 나뭇잎 ..

7년간 땅속에 있었던 이것의 정체... 모든 것이 번식을 하기 위함이었다?│시체꽃 타이탄 아룸│멸종 위기 1급 광릉요강꽃│다큐프라임│#골라듄다큐 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=w-Dr0Car5_0 ※ 이 영상은 2016년 1월 18일에 방송된 ＜다큐프라임 - 녹색동물 3부 짝짓기＞의 일부입니다. 꽃은 식물의 성기다. 식물도 동물처럼 후손에게 좋은 유전자를 물려주기 위해 배우자를 선택하고 싶지만 직접 짝을 찾아 나설 수 없다. 이제 식물들은 다양한 방법들을 생각해낸다. ‘시체 꽃’이라고 알려진 타이탄 아룸(Amorphophallus titanum). 이름부터 무시무시한 이 식물은 지구상에서 가장 큰 꽃이다. 수년에 단 한번 ‘꽃’을 피우기 위해 약 3미터까지 자라지만, ..

EBS 자연 다큐멘터리_야생의 조선곡 호랑이 2부 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=QHWK_LPsnHY 야생의 조선곡 호랑이 2부 EBS 자연 다큐멘터리,2001.06.19 과거 조선인 주거지였던 연해주 라조지역에서 1년 6개월여간 잠복, 암수 호랑이 두마리를 찍는데 성공했다. 교미철을 맞은 암수 호랑이의 구애모습과 물먹는 모습 등이 담겨있고, 먹이를 구하지 못한 호랑이들이 죽은 고기를 먹는 안타까운 모습도 생생하게 보여준다.

EBS 자연 다큐멘터리_야생의 조선곡 호랑이 2부 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=QHWK_LPsnHY 야생의 조선곡 호랑이 2부 EBS 자연 다큐멘터리,2001.06.19 과거 조선인 주거지였던 연해주 라조지역에서 1년 6개월여간 잠복, 암수 호랑이 두마리를 찍는데 성공했다. 교미철을 맞은 암수 호랑이의 구애모습과 물먹는 모습 등이 담겨있고, 먹이를 구하지 못한 호랑이들이 죽은 고기를 먹는 안타까운 모습도 생생하게 보여준다.

자연다큐멘터리 귀환 - 1부 호랑이의 귀환 (클릭):https://docuprime.ebs.co.kr/docuprime/vodReplayView?siteCd=DP&courseId=BP0PAPB0000000005&stepId=01BP0PAPB0000000005&lectId=60390023 자연다큐멘터리 귀환 - 1부 호랑이의 귀환 한반도로 호랑이가 돌아오고 있음을 밝힌다.... docuprime.ebs.co.kr 한반도로 호랑이가 돌아오고 있음을 밝힌다. EBS 자연 다큐멘터리_야생의 조선곡 호랑이 1부 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=3wvcrDL4N7A 야생의 조선곡 호랑이 EBS 자연 다큐멘터리,2001.06.18 과거 조선인 주거지였던 연해주 라조지역에서 1년 6개..

국적 다른 신부님들이 한국 수도원에 모였다. 고립된 시골에서의 거룩한 수도자의 하루│오직 신을 섬기는 마음으로 나는 수도원에 산다│한국기행 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=kXHh2xDJfIw ※ 이 영상은 2022년 8월 29일에 방송된 ＜한국기행 - 여름의 끝자락에서 1부 수도원 가는 길＞의 일부입니다. 프란치스코 전교봉사 수도회 유기서원소인 ‘전의수도원’에는 잠비아, 한국의 수도자들이 서로를 형제라 칭하며 함께 생활하고 있다. 유기서원소란, 수도자로 평생 살아갈 것을 서원하기에 앞서 수도자의 삶을 배우고 실천하는 이들이 머무는 공동체를 말한다. 프란치스코 전교봉사 수도회의 경우, 매해 서약을 갱신하며 5년의 유기서원을 거친 후 종신서원을 하게 된다. 수도원에서는 오..

[Full] 귀하신 몸 - 7부 당뇨병 직전, 마지막 경고 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=Fb68jBgSQxE 당뇨병 위기 인구 1500만 시대! 5060 성인 두 명 중 한 명은 당뇨병 전 단계! 식곤증, 끊임없는 허기짐. 알고 보니 당뇨병 전 단계 증상? 춤추는 혈당을 잡기 위해 최고의 전문가들이 모였다. 의사, 임상 영양사, 건강 운동 관리사가 당뇨병 전 단계인 세 사람을 만나 식습관, 운동 등 맞춤형 솔루션을 제시한다.

[Full] 귀하신 몸 - 6부 탄수화물과 치명적 동거 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=JnCmfnauZFQ 한국인과 항상 함께하고 있는 나쁜 탄수화물. 그만큼 스스로 알아차리기 어렵다는 탄수화물 중독에서 과연 벗어날 수 있을까? 탄수화물 중독에서 벗어나는 파격 솔루션들을 낱낱이 공개한다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.

[Full] 귀하신 몸 - 5부 집밥 혁명 - 내 삶을 바꿀 밥상 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=9qbsE03I7j8 우리가 먹는 밥상은 정말 안전할까? 올바른 식사를 위한 솔루션을 제공하기 위해 국내 최고의 각 분야 전문가들이 모였다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.

[Full] 귀하신 몸 - 4부 많이 가는 남자, 적게 가는 여자 (클릭);https://www.youtube.com/watch?v=hy5-PxWwhLo 현대인의 고질병 변비와 과민성 대장 증후군! 일상 속 배변 활동의 중요성. 당신은 쾌변하고 있습니까? 건강한 쾌변 생활을 위해 최고의 전문가들이 모였다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.

[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=CId3oBh3qRw 무작정 걷는 만 보는 오히려 독이 될 수도 있다! 과연 우리는 잘 걷고 있을까? 바른 걷기 솔루션을 제공하기 위해 국내 최고의 전문가들이 모였다. [체조 Full 버전] 바른 걷기를 위한! 200% 워밍업 체조 | 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다 #귀하신몸 #귀하신몸운동법 #바른걷기체조 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=HOz6LBJVzkc [바른 걷기를 위한! 200% 워밍업 체조] 귀하신 몸 3부 - 당신은 지금 걸으면 안 된다에서 소개된 체조 Full 영상 버전입니다! *바른 걷기를 위해 운동 전 워밍업 ..

[Full] 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=8CUKBEwqf4w 대한민국 국민 50가 비만으로 고민하고 있는 현실! 최고의 전문가들이 모여, 복부비만에서 벗어날 수 있는 건강한 솔루션을 제공한다. [15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=XtCELPoa10s 1번 엎드려서 복부 늘리기 0:03 2번 옆으로 몸통 비틀며 다리들기 2:09 3번 앞으로 몸통 비틀며 다리들기 3:50 4번 앞으로 찌르기 5:32 5번 손 크게 내려치기 7:18 6번 무릎 앞으로 들기 8:40 7..

[Full] 귀하신 몸 - 1부 내 삶의 파괴자, 복부비만 (클릭):https://www.youtube.com/watch?v=66YBd6Ai2mo 대한민국 국민 50가 비만으로 고민하고 있는 현실! 최고의 전문가들이 모여, 복부비만에서 벗어날 수 있는 건강한 솔루션을 제공한다.