구필 작가의 세상 이야기

누구나 자기만의 이야기가 있다사람에게는누구나 자기만의 이야기가 있다.그건 기본적으로 우리의 믿음과 생각이하나로 뭉쳐진 집합체다. 우리는 자신의이야기 속에서 살아가고 있고, 그 이야기는비록 사실이 아니더라도 우리의 진실이 된다.우리는 자신의 기본적인 인생 이야기를바탕으로 자기 삶에 그때그때일어나는 일과 관련된챕터를 만든다.- 트레이시 리트의 《당신은 꽤 괜찮은 사람입니다》 중에서 -* 가수 이은미가 말했습니다."나보다 노래 잘하는 사람은 많지만나처럼 노래하는 사람은 나밖에 없다."누구에게나 자기만의 삶, 자기만의 목소리와자기만의 이야기가 있습니다. 아무도 대신할 수없습니다. 그래서 자기 관리가 중요합니다.몸 관리, 생각 관리, 건강 관리를 잘 해야어제보다 더 나은 자기 이야기를만들어 갈 수 있습니다.오늘도..

박테리아의 무서운 진화일부 과학자들은항생제에 내성을 가진 감염 때문에2050년까지 3억 명의 인구가 목숨을 위협받고세계 경제에 100조 달러의 부담을 안길 것이라예상한다. 박테리아는 그저 항생제에 저항하기만하는 게 아니라 그것을 먹잇감으로 삼는경향까지 보인다. 어떻게 그럴까?- 프레드 프로벤자의 《영양의 비밀》 중에서 -* 박테리아 같은 미생물들은인간이 생각하는 것보다 휠씬 무섭고'지혜로운' 존재인 듯합니다. 그들은 고도의 의식체계를 갖추고 있으며, 어쩌면 우리보다 한걸음 더빨리 진화하고 있는지도 모릅니다. 그러니 그들을싹 없애야 하는 적으로 간주할 것이 아니라함께 공생해 가는 길을 모색할 필요가있지 않을까 생각해 봅니다.오늘도 많이 웃으세요.

아이들이 숲에서 써 내려간 시(詩)아이들이써 내려간 시에서 무얼 느끼나.자연 있는 그대로를 경험하고 이야기하고 있다.솔직하고 담담하다. 표준말이 아니더라도꾸밈말이 없더라도 그 장면이 그려지는걸 보면, 아이들의 눈도 마음도이슬처럼 투명하다.- 조혜진의 《내가 좋아하는 것들, 숲》 중에서 -* 현란한 수식어는순수한 시어를 오히려 흐리게 합니다.군더더기 없는 솔직함과 담담함은 맑은 숲속샘물과 같고 가식 없는 아이들의 시선과 같습니다.자연 그대로를 바라보고 표현하는 아이의 시선을회복하는 것, 그것이야말로 숲을 닮은시를 쓰는 것입니다.오늘도 많이 웃으세요.

여성의 식생활과 채식여성의 식생활은임신과 수유를 위한 영양분을공급해야 하기에, 장내 미생물이 식물성음식으로부터 최대한의 에너지를 끌어내도록유도하는 강력한 요인으로 작용한다.- 프레드 프로벤자의 《영양의 비밀》 중에서 -* 여성의 식생활은그 한 사람의 몫이 아닙니다.특히 임신했을 때의 음식 섭취는 태어날 아기의건강에 절대적 영향을 미칩니다. 어머니의 장내미생물은 태아에게도 그대로 전수됩니다.장을 건강하게 만드는 채식이 여성에게더욱 중요한 이유입니다.오늘도 많이 웃으세요.

장엄한 우주적 질서연금술 등의 밀교 가르침에는'위에서처럼 아래에서도'라는 지혜가 있다.그 구절이 의미를 한쪽에서 보면 '미시적인차원에서 보이는 것은 거시적인 차원에서도볼 수 있다'는 뜻으로 해석되지만, 좀 더 깊이풀이하면 '우리가 우리 자신(아래)을 더 완전히이해하게 될 때, 우리 주변의 우주(위)를더 잘 이해할 수도 있다'는 것이다.- 리처드 거버의 《파동 의학》 중에서 -* 세상은무질서의 카오스처럼 보이지만,사실은 철저한 질서 속에 돌아가고 있습니다.파리 날개의 섬세함이나 모기 비행의 유연함 등,작은 미물이나 작은 꽃잎들 속에는 장엄한 우주적코스모스가 존재합니다. '모래 한 알에서 우주를보라'는 윌리엄 블레이크의 시구가 뜻하듯우리 몸은 그 자체로 우주입니다.장엄한 질서 속에 움직입니다.오늘도 많이 웃..

비타민D를 어디서 구할까비타민D는 작은창자의칼슘과 인 흡수를 촉진한다.비타민D 수치가 지나치게 낮으면뼈가 물러져 어린이에게 구루병을 초래할 수 있다.수백만의 사람들이 우울증과 피로감, 근육 무력감,심장 질환, 암을 예방하거나 증세를 개선할 수 있다는믿음으로 비타민D 보충제를 복용하지만, 지나치게 많이섭취하면 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 무력감, 빈뇨,콩팥 질병 등이 초래된다. 햇빛을 통해 비타민D가생성되는 경우에는 이런 문제가 나타나지 않는다.우리의 몸이 햇빛으로 인한 비타민D생성을 조절하기 때문이다.- 프레드 프로벤자의 《영양의 비밀》 중에서 -* 자연은우리에게 모든 것을 제공합니다.특히 햇살은 무궁한 에너지와 비타민D와 같은'천연 치유제'를 공짜로 안겨 줍니다. 그러나 우리는그 소중한 햇살을 기피하..

남편에게 화난 이유내가 남편에게자꾸 화가 나고 관계가단절된 기분이 드는 건 남편이멍청해서가 아니다. 그의 놀라운 장점은보지 않은 채 내 신경을 건드리는 한 가지문제에만 집중하기 때문이다. '근본적인 개인적책임'을 받아들이면 힘을 얻게 된다. 우리는 선택권을받아들이고 자유를 택해야 한다. '근본적인 개인적책임'을 받아들이는 것은 우리가 누릴 수 있는가장 높은 수준의 자유다.- 트레이시 리트의 《당신은 꽤 괜찮은 사람입니다》 중에서 -* 연애할 때는상대의 단점이 잘 보이질 않습니다.단점이 보이더라도 그건 오히려 매력적인 부분일 뿐이고별문제가 되지 않습니다. 하지만 결혼하면 반대가 됩니다.서로의 장점은 보이질 않고 단점이 더 잘 보입니다.그 단점들이 견디기 힘든 문제가 됩니다.남편은 무엇이 달라졌는가? 그는그..

몸이 말하는 신호처음 한글을 배우듯느낌을 몸으로 찾아보고말로 하나씩 말해보기 시작했다.내 몸이 말하는 신호에 이유를 찾다 보니점점 나라는 사람과 가까워지기 시작했다.공허한 느낌에는 존재감이 필요했고, 맥이풀리는 느낌에는 안전을 중요하게 여기는마음이 있었다. 이런 미세한 변화가 벅차게다가왔다. 그리고 나의 느낌 세포들이살아나니 다른 사람들의 느낌도헤아려볼 여유가 생기기시작했다.- 김숙희 외의 《마음이 길이 된다》 중에서 -* 몸에는 60조 개의세포가 있다 합니다. 하나하나의 세포는저마다 말을 합니다. 온갖 신호를 보냅니다.생명과 연결된 정보와 에너지와 시스템이 말을걸며 보내는 신호입니다. 하나의 세포는 이웃세포와 정밀하게 연결돼 전체 몸을 위해움직입니다. 자칫 몸이 말하는 신호를놓치면 전체 움직임이 흐트러..

혼은 어디로 갈까몸이 죽으면혼은 어디로 갈까, 문득 너는 생각한다.얼마나 오래 자기 몸 곁에 머물러 있을까.산 사람이 죽은 사람을 들여다볼 때, 혼도곁에서 함께 제 얼굴을 들여다보진 않을까.강당을 나서기 직전에 너는 뒤돌아본다.혼들은 어디에도 없다. 침묵하며누워 있는 사람들과 지독한시취뿐이다.- 한강의 《소년이 온다》 중에서 -* 혼은 떠나기 전,생전의 자기였던 몸을 바라본다 합니다.어쩌면 작가의 시선처럼 산 자와 함께 한때는자신이었던 몸을 보고 있을지도 모릅니다. 그리고한없는 슬픔과 연민과 고마움으로 작별을고할 것입니다. 이제 나머지는 오직살아있는 자들의 몫입니다.오늘도 많이 웃으세요.

파종과 추수, 거대한 순환에 대하여소멸에 맞서는태도도 마찬가지다. 단번에획기적인 변모를 꾀하지 않으며,꿈이 완성될 날을 미리 정하지도 않는다.올해가 안 되면 내년에 하면 되고, 내가 하다가안 되면 아들 세대나 손자 세대에 하면 된다.옳은 방향으로 계속 나아갈 것이기 때문에당장 성과가 나지 않더라도 실패는 아닌 것이다.파종도 추수도 이 거대한 순환 속에 있다.어느 것도 절대적인 진리가 아니다.파종이 시작이 아니듯 추수도끝이 아닌 것이다.- 김탁환의《아름다움은 지키는 것이다》중에서 -* 파종은 씨를 뿌리는 시작이고추수는 열매를 거두는 마무리입니다.시작과 마무리가 분리된 것처럼 보이지만사실은 하나로 붙어 있습니다. 추수가 한 해 농사의끝이나 소멸이 아니고 다음 해 봄의 파종을 위한 새로운시작입니다. 성공과 실..

인공지능인공지능이인간을 넘어설지에 대하여많은 논의가 진행되고 있습니다.인공지능은 데이터를 바탕으로 지식을 추출하고미래를 예측합니다. 반면에 인간은 창의적인 사고로인류가 경험하지 못한 상황에서도 적절한 판단이 가능할것입니다. 이러한 면에서 인공지능은 인간을 넘어서기어려워 보입니다. 단, 데이터는 감정이 없습니다. 모든상황에서 객관적인 평가를 할 수 있습니다. 반대로인간은 감정에 치우치며 종종 일을 그르치곤합니다. 인공지능과 공존하기 위해서인간에게 필요한 것이 무엇인지생각하게 됩니다.- 김용대의 《데이터 과학자의 사고법》 중에서 -* 시대가 변하고 있습니다.이전과는 전혀 다른 세상이 열리고 있습니다.인류가 경험하지 못했던, 한 번도 걸어보지 않은 길을가고 있습니다. 인공지능이 사람 일을 대신하고 있고,모든 ..

서점 문화운동서점은공공 공간이다.공공 자산이다.나라와 사회를 더 도덕적이고더 정의롭게 일으켜 세우는 인프라다!민주주의의 기초 조건이다. 도서관과 같은 차원에서논의되고 육성하는 정책이 수립되고 실현되어야한다. 서점을 위한 '문화운동, 사회운동'이전개되기를 기대해 본다.- 김언호의《세계서점기행》중에서 -* 서점은특별한 공간입니다.책을 만나고 사람을 만나고지식과 지혜, 문화와 문명을 만납니다.더러는 서점에서 친구도 만나고 연애도 합니다.공공 공간, 공공 자산도 되지만 특별한 개인 공간,개인 자산이 되기도 합니다. 서점을 살리는사회운동, 문화운동이 필요합니다.(2021년 10월15일자 앙코르메일)오늘도 많이 웃으세요.

기쁨은 어디에서 오는가감각을 지닌 존재들은볕과 공기의 비밀스러운 작용이나모든 자연에서 비롯되는 수천 가지고통을 감내하는 수밖에 없다.감각적인 존재라면 형태와색채 속에서 기쁨을찾게 되어 있다.- 아나톨 프랑스의 《에피쿠로스의 정원》 중에서 -* 쏟아지는 빗방울에도어떤 사람은 지독한 외로움을,어떤 사람은 한없는 평안함을 느낍니다.볕과 공기, 형태와 색채가 안겨주는 감각은느끼는 사람에 따라 고통도 주고 기쁨도 줍니다.그렇다면 기쁨은 어디에서 오는가? 결론은간단합니다. 볕이나 공기가 아닙니다.  자기 마음에서 옵니다.(2021년 10월18일자 앙코르메일)오늘도 많이 웃으세요.

두려울 게 없다내가 대책 없이집을 정리하고 세계를 떠돌기로 한 것은내가 지키고 싶어도 지킬 수 없는 게 있다는사실, 지금 당장 모든 게 끝날 수도 있다는 사실을알아버렸기 때문이 아니었을까? 당장이라도 모든 게끝날 수 있다고 생각하면 뒷일을 따지고, 성공과실패를 재는 일 따위는 아무런 소용이 없게 된다.아쉬울 게 없는 사람은 두려울 게 없는 법이다.좋은 결과가 예정되어 있기 때문이 아니라결과를 알 수 없기 때문이다.- 윤지영의《나는 용감한 마흔이 되어간다》중에서 -* 모든 것이 끝날 것 같은절망적 상황에 처할 때가 있습니다.이러지도 저러지도 못하는 선택의 기로에서어떤 사람은 자포자기, 두문불출, 극단의 선택을하는가 하면 어떤 사람은 배낭을 메고 세계를 떠도는여행을 떠납니다. 성공이나 실패, 결과가 중요한 ..

집단지성이 필요한 이유대한민국 사회의 대립과갈등의 진폭이 갈수록 커지는 이유 가운데하나는 바로 쓰레기 정보와 가짜 뉴스에 휘둘리는사람이 많아졌기 때문이다. 시민과 대중의 각성은반드시 필요하다. 누구나 생각할 수 있는 권리가 있고,그 생각을 표현할 수 있는 권리 또한 헌법에 보장되어있다. 그러나 나쁜 의도로 퍼뜨리는 지식과 정보의습득에 매몰되어 그것을 근거로 인식할 때문제가 심각해진다.- 김경집의《6I 사고 혁명》중에서 -* 우리 사회의 큰 병폐가이른바 쓰레기 정보와 가짜 뉴스입니다.더 큰 문제는 그에 휘둘리는 사람들이 많다는사실입니다. 여기에 더해 가짜를 열심히 퍼나르는 것을업처럼 여기는 사람들도 많아졌습니다. 우리 사회의기본 자산인 신뢰를 멍들게 하는 일입니다.  이제야 말로 깊은 성찰이 필요합니다.더..