평생 챙겨야 하는 눈 건강…더 쉽게 지킬 수 있도록 돕는 음식 8가지
평생 챙겨야 하는 눈 건강…더 쉽게 지킬 수 있도록 돕는 음식 8가지
눈 건강은 평생 관리해야 하며, 주황색 과일과 채소, 감귤류, 녹색 채소, 베리, 생선, 콩, 견과류, 달걀 등의 음식이 예방에 효과적이다.
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