구필 작가의 세상 이야기

토타토 샐러드 파스타 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222810974793?referrerCode=1 건강 가득, 저칼로리 토마토 레시피 : 몸이 가벼워지는 ‘토마토 샐러드 파스타’ 하나의 음식이 제철을 맞기까지는 길고 어려운 시간을 견뎌내야 한다. 그 고단한 시간동안 맛과 영양을 꼭... blog.naver.com

더워지는 5월, 어떤 음식으로 영양을 챙겨야 할까? (클릭):https://blog.naver.com/kdhc2017/222734329110 더워지는 5월, 어떤 음식으로 영양을 챙겨야 할까? 여름이 다가오는 5월이 본격적으로 시작되었습니다~ 날씨 때문에 음식이 상하기 쉬워 주의를 기울여야 하는... blog.naver.com

뱃속 장 건강, 프로바이오틱스(유산균)으로 지킬 수 있다 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222691042351?referrerCode=1 뱃속 장 건강, 프로바이오틱스(유산균)으로 지킬 수 있다 최근 바쁜 현대인들은 불규칙한 생활과 식생활 그리고 스트레스에 시달리기에 변비, 설사, 복통 등 대장 증... blog.naver.com

식이섬유의 건강 효능! 관절염, 뇌졸증, 암 예방효과?! : 식이섬유의 대한 연구 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222663498409?referrerCode=1 식이섬유의 건강 효능! 관절염, 뇌졸중, 암 예방효과? : 식이섬유에 대한 연구 놀랍게도 대장 안에는 무려 100조 마리의 장내 세균이 생태계를 이루며 살고 있다고 합니다. 아마도 지구상... blog.naver.com

양배추의 효능과 영양 손실을 줄인 양배추 새우 덮밥 레시피 위 건강과 다이어트까지 챙겨주는 착한 채소 양배추 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222646973850?referrerCode=1 양배추의 효능과 영양 손실을 줄인 양배추 새우 덮밥 레시피 위 건강과 다이어트까지 챙겨주는 이 맘 때면 우리 몸의 소화기관 중, 특히 위가 가장 피로해진다. 2021년을 떠나보내는 송년회, 2022년을 새... blog.naver.com

다얀한 후추의 종류와 효능, 음식궁합이 잘 맞는 후추와 '이것'? (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222638473108?referrerCode=1 다양한 후추의 종류와 효능, 음식궁합이 잘 맞는 후추와 ‘이것’? 향신료는 적은 양으로도 음식의 풍미를 살린다. 그중 후추는 ‘향신료의 왕’으로 불릴 만큼 전 세계에서 ... blog.naver.com

'껌'을 씹으면 건강이 좋아진다? 껌의 원료와 효능! (클릭):https://m.blog.naver.com/krcpolicy/222600776547?referrerCode=1 [생활에 이런 팁이?] ‘껌’을 씹으면 건강이 좋아진다? 껌의 원료와 효능! ‘껌’을 씹으면 건강이 좋아진다? 껌의 원료와 효능! 질겅, 질겅, 때때로 씹게 되는 껌! 학창시절에는 꽤... blog.naver.com

겨울 제철 음식의 효능과 고르는 법, 알고 먹으면 더 맛있어요! (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222595430382?referrerCode=1 겨울 제철 음식의 효능과 고르는 법, 알고 먹으면 더 맛있어요! 옛말에 ‘밥이 보약’이라 했다. 특히 한껏 맛과 영양이 무르익은 제철 음식들은 그 자체로 몸에 생기를 돋... blog.naver.com

건강한 9월의 지금, 제철은 모두 옳다! 인삼과 사과의 효능 및 레시피 (클릭):https://m.blog.naver.com/krcpolicy/222492681142 건강한 9월의 지금, 제철은 모두 옳다! 인삼과 사과의 효능 및 레시피 건강한 9월의 지금 제철은 모두 옳다! 면역력 증강 슈퍼푸드 인삼 우리나라를 대표하는 특산품인 인삼은 삼... blog.naver.com

뜨끈한 국물이 필요할 때, 당신의 선택은? (콩나물국밥 vs 우거지 해장국) (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222181775485&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 뜨끈한 국물이 필요할 때, 당신의 선택은? (콩나물국밥 vs 우거지 해장국) 안녕하세요, 새농이예요.날이 많이 추워졌네요.뜨끈한 국물이 생각나는 날씨예요.새농이는 먹..

다이어트에서 혈당 관리까지! 12월 제철 식품, 돼지감자의 효능. (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222156173636&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 다이어트에서 혈당 관리까지! 12월 제철 식품, 돼지감자의 효능. 안녕하세요, 새농이예요.뚱딴지는 행동이나 사고방식이엉뚱한 사람을 놀리는 말이에요.네? 갑자기 무슨 뚱... b..

밥이 보약인 이유. 쌀의 효능과 다양한 기능성 쌀 소개. (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222156171194&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=1&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 밥이 보약인 이유. 쌀의 효능과 다양한 기능성 쌀 소개. 안녕하세요, 새농이예요!마른 비만이 쌀밥 때문이라는 말 들어보셨나요?이것은 전적으로 오해입니다!!쌀은 ... blog.nave..

장수하고 싶다면...토마토를 드세요! (클릭):blog.naver.com/kfdazzang/222019950929 장수하고 싶다면... 토마토를 드세요! 세계적인 장수 식재료토.마.토지금부터 제철이랍니다. ​ blog.naver.com