구필 작가의 세상 이야기

식이섬유, 많이 먹을수록 변비에 좋을까? (클릭):https://blog.naver.com/kfdazzang/222999158980 식이섬유, 많이 먹을수록 변비에 좋을까? 보통 우리는 💬식이섬유가 많은 음식을 먹으면 변비에 좋다고 알고 있죠! 왜 이런 이야기가 나오게 된 걸... blog.naver.com

토타토 샐러드 파스타 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222810974793?referrerCode=1 건강 가득, 저칼로리 토마토 레시피 : 몸이 가벼워지는 ‘토마토 샐러드 파스타’ 하나의 음식이 제철을 맞기까지는 길고 어려운 시간을 견뎌내야 한다. 그 고단한 시간동안 맛과 영양을 꼭... blog.naver.com

식이섬유의 건강 효능! 관절염, 뇌졸증, 암 예방효과?! : 식이섬유의 대한 연구 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222663498409?referrerCode=1 식이섬유의 건강 효능! 관절염, 뇌졸중, 암 예방효과? : 식이섬유에 대한 연구 놀랍게도 대장 안에는 무려 100조 마리의 장내 세균이 생태계를 이루며 살고 있다고 합니다. 아마도 지구상... blog.naver.com

영양소가 가득한 단호박의 효능과 단호박 치즈 그라탕 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222571194432?referrerCode=1 영양소가 가득한 단호박의 효능과 단호박 치즈 그라탕 레시피 얼마 전 할로윈 이벤트를 기념하여 가장 많이 찾은 식재료 중 하나가 호박이 아닐까 싶다. 주황색의 커다란... blog.naver.com

아보카도의 효능 : 숲 속의 버터라 불리는 건강 과일 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222557567297?referrerCode=1 아보카도의 효능 : 숲 속의 버터라 불리는 건강 과일 부드러운 식감 덕분에 숲 속의 버터로도 불리는 아보카도의 인기가 국내에서도 높아지고 있다. 아보카도에... blog.naver.com

밥상이야기_미세먼지와의 전쟁, 항산화 성분 가득한 '당근'으로 극복! (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=221500754498&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=10&postListTopCurrentPage=1&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=30&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=10 미세먼지와의 전쟁, 항산화 성분 가득한 '당근'으로 극복! 요 며칠 동안 파란 하늘과 함께 맑은 공기를 마시나 싶었는데, 그것도 잠깐! 또다시 미세먼지의 공격이 시... ..

유산균이 정확히 뭐야? 제대로 알고 챙겨 먹자! (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222257395920&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=1&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=10&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 유산균이 정확히 뭐야? 제대로 알고 챙겨 먹자! 안녕하세요, 새농이예요~프로바이오틱스랑 유산균.같은 걸까요? 다른 걸까요?몸에 좋다는 건 알겠는데 헷갈... blog.naver.com

아삭한 식감부터 영양까지 빠지는 게 없는 채소, 우엉의 모든 것 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222212190732&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 아삭한 식감부터 영양까지 빠지는 게 없는 채소, 우엉의 모든 것 안녕하세요, 새농이예요.우엉이 뭐지? 싶은 분들도 계시죠?김밥에 빠지면 섭섭한 재료에요.갈색이고 당근처... bl..

뜨끈한 국물이 필요할 때, 당신의 선택은? (콩나물국밥 vs 우거지 해장국) (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222181775485&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 뜨끈한 국물이 필요할 때, 당신의 선택은? (콩나물국밥 vs 우거지 해장국) 안녕하세요, 새농이예요.날이 많이 추워졌네요.뜨끈한 국물이 생각나는 날씨예요.새농이는 먹..

암 예방에 도움이 되는 식습관, 식품 정보 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222155829231&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=1&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 암 예방에 도움이 되는 식습관, 식품 정보 안녕하세요, 새농이예요.암은 정말 위험한 질병이에요.사망원인 통계를 살펴보면제일 큰 비중을 차지한답니... blog.naver.com

과학 노트_25. 식이섬유의 정체 (클릭):blog.naver.com/kfdazzang/222110376859 [과학 노트] 25. 식이섬유의 정체 식약이의 과학 노트? 25. 식이섬유의 정체​지구 상의 모든 식물이 셀룰로오스를 만들어내요.그 양은 엄... blog.naver.com

식이섬유에도 종류가 있어요! (클릭):blog.naver.com/kfdazzang/222096388978 식이섬유에도 종류가 있어요! 식이섬유가 건강에 좋다는 것은 이미 많이 알고 게실텐데요. 하지만 우리가 먹는 식이섬유가 모두 같은 식... blog.naver.com

토마토! 알고 먹어요~ 좋은 궁합 & 나쁜 궁합 (클릭):blog.naver.com/kfdazzang/222009501973 토마토! 알고먹어요~ 좋은 궁합 & 나쁜 궁합 토마토가 빨갛게 익으면의사의 얼굴이 파래진다​혹시 이런 유럽 속담 들어본 적 있으신가요?​느낌으로도 ... blog.naver.com

(클릭) 식의약 탐방 봄의 별미, 올망졸망 완두콩