구필 작가의 세상 이야기

요새 두부 요리 진짜 많이 올리네요~~ 이건 제가 블로그 초창기때 종종 올리기도 하고, 많이 해서 먹었던 요리인데용~ 요새 요리사진을 하두 안 찍어놔서 폴더 안에 안 올린 사진이 뭐가 있나 찾다 보다보니, 이게 눈에 띄어서 언넝 올리고 갈라고요... 요새 제가 학교에서 기말고사 시험 기간이라서~~흑...

음헤헤~ 오늘은 도야지 고기 먹는날...ㅋㅋ 그냥 특별한 날 아니구요... 갑자기 도야지가 먹고 싶더라고요. 그래서 통삼겹살을 사왔다지요... 푹~~ 삶아서.. 조림장에 조려서~~ 야들야들하니 쫀뜩쫀득한 중국식 수육! 동파육을 만들어 먹었답니다. 대파채랑 청경채랑 함께 곁들이니.. 정말 정말 붸리 굿..^..

건강을 위해 더욱 가까이 두고 먹자! Delicious Tomato 토마토만 한 건강식품이 없다는 건 누구나 아는 사실. 하지만 토마토를 아직도 식후 디저트로만 생각한다면 토마토의 장점을 십분 이용하지 못하고 있는 것. 이제 음식의 메인 재료로 멋지게 변신한 토마토의 활약을 지켜볼 때이다. 채소와 과일 사이..

맞벌이 부부의 요리 데이트! 초보도 쉬운 스피드 전복 요리 요리 초보자에게 전복 요리는 꽤나 어려운 도전임에 분명하다. 스태미나와 간 기능에 특히 효과를 발휘하는 전복은 스트레스와 피곤을 달고 사는 맞벌이 부부를 위한 최고의 식재료. 그래서 G마켓에서 따라 하기 쉬운 전복 요리를 제안한다. ..

배가 쏙 들어가는 음식 곤약 95%가 수분으로 구성되어 많이 먹어도 살이 찌지 않으며 포만감을 준다. 비만과 변비 해소 및 식이요법이 중요한 당뇨병 환자에게 좋다. solution menu 실곤약잡채, 곤약비빔면, 곤약인절미, 곤약 과일샐러드 양배추 칼로리가 낮은 채소로 식이섬유가 풍부해 변비에 좋고 포만..

요즘은 인터넷 요리 사이트나 TV 요리 프로그램, 요리책 등을 통해 수많은 레시피를 쉽게 얻을 수 있지만 이를 통해서는 배울 수 없는 2% 숨은 비법이 있다. 20년 경력의 맛내기 고수 요리 연구가와 새내기 주부들에게 인기 있는 동네 선생에게 초보 주부들에게 유용한 기본 요리 맛내는 비법을 꼼꼼히 ..

뉴스: <"몸과 마음이 개운해집니다, 한 번 드셔보세요"> 출처: 조선일보 2008.05.25 12:25

맛있는 건 다 싸 먹는다…4인 4색 쌈밥 메뉴 입맛 없는 나른한 봄엔 미각을 깨울 수 있는 쌈밥 요리를 추천한다. 재료 준비도 손쉽고 만들기도 간단하지만 돌돌 말아먹는 재미에 맛은 두배`! 파릇한 채소쌈은 살짝 데쳐 색을 살리고 달걀옷이나 월남쌈을 활용한 이색 쌈밥도 만들어보자. 김은경 근대쌈..

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남친 감동시키는 도시락 “연예인 데뷔할 생각은 없어요.” 언니 최정원과 함께 찍은 사진이 인터넷 검색 1순위로 떠들썩할 때 푸드 스타일리스트인 최정민을 만났다. 언니와 꼭 닮은 외모만 보고 그녀가 TV 출연에 안달 난 ‘스타 패밀리’쯤으로 보았다면, 그런 오해는 접어두자. 대학에서 미술을 전..

-요구르트 과일 드레싱- 플레인 요구르트 3큰술, 프렌치 드레싱1큰술, 복숭아 통조림2큰술, 다진 호두1큰술, 레몬즙1큰술, 소금, 흰후추가루 약간 -----체리토마토 샐러드, 그린샐러드, 과일샐러드, 토마토 샐러드 -허니머스터드 드레싱- 마요네즈3큰술, 꿀2큰술, 양겨자1큰술, 다진 양파3큰술, 레몬즙1큰술,..