건강 일기장 756

밥상이야기|겨자깨소스를 곁들인 쇠고기찹쌀전

밥상이야기|겨자깨소스를 곁들인 쇠고기찹쌀전 (클릭): https://nongsaro.go.kr/portal/ps/psr/psrb/monthNewFdDtl.ps;jsessionid=1tzHMh7Zqbl3bxV1HSkp91fNSaYpkPbrjEPbJ1xiEgkxfagZp0s4Ye1KDDtVZ0yG.nongsaro-web_servlet_engine1?menuId=PS65300&cntntsNo=208854&code=&thisMonth=09 음식(레시피 view) - 농사로 농업기술포털 겨자깨소스를 곁들인 쇠고기찹쌀전 재료 ▶주재료 : 슬라이스 쇠고기 우둔살(200g), 건식 찹쌀가루(1/3컵) ▶부재료 : 쌈무(10장), 방울토마토(5개), 새싹채소(1컵), 치커리(1컵), 적양상 추 또는 적무 nongsaro..

건강 일기장 2021.09.27

밥상이야기|자두물김치

자두물김치 (클릭): https://nongsaro.go.kr/portal/ps/psr/psrb/monthNewFdDtl.ps;jsessionid=1tzHMh7Zqbl3bxV1HSkp91fNSaYpkPbrjEPbJ1xiEgkxfagZp0s4Ye1KDDtVZ0yG.nongsaro-web_servlet_engine1?menuId=PS65300&cntntsNo=207438&code=&thisMonth=09 음식(레시피 view) - 농사로 농업기술포털 자두물김치 재료 (2인분 분량) ▶ 주재료 : 자두(1개), 오이(1개), 두 가지 색 파프리카(1/2개씩), 미나리(1줌) ▶ 부재료 : 굵은 소금(1 1/3t), 쌀가루 또는 밀가루(1) ▶ 김칫국물 : 자두(2개), 양파(1/4개) nongsaro.go.kr

건강 일기장 2021.09.13

밥상이야기|연근쌈

연근쌈 재료 (2인분) ▶ 주재료 : 연근(7cm=165g), 부추(10대), 치자(1개), 오이(1/3개), 맛살(10cm), 무순(15g) ▶ 부재료 : 식초(2T), 소금(1/8t), 설탕(1/2t) ▶ 파인애플겨자장 : 파인애플(85g), 연겨자(1/2T), 간장(1T), 매실액(1T) 만드는 법 1. 연근은 껍질을 벗겨 채칼로 얇게 납작 썬다. 2. 끓는 물(3컵)에 부추를 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 식힌다. 3. 같은 물에 식초(1T)와 연근을 넣어 7초간 데쳐 건진다. 4. 소금, 설탕, 식초(1T), 물(1컵), 치자를 섞은 뒤 연근을 넣어 물을 들인다. 5. 오이는 곱게 채 썰고, 맛살은 결대로 찢는다. 6. 연근 위에 오이, 맛살, 무순을 얹어 부추로 묶는다. 7. 파인애플을 강판에 간 뒤..

건강 일기장 2021.08.30