변비 유발 탄닌은 ‘수용성’…떫은 맛 가져
레드와인·떫은 감·덜 익은 바나나에 많아
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감보다 변비 유발한다? 의외의 음식은 ‘이것’ [식탐]
[헤럴드경제=육성연 기자] 10월의 제철 과일로는 감이 있다. 각종 영양소가 풍부하지만, 일부러 감 섭취를 피하는 경우도 있다. 변비가 걱정되거나 변비 질환이 있는 이들이다. 감을 많이 먹으면
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