구필 작가의 세상 이야기

노년 여성, 뼈 건강 지키려면 운동과 ‘이 식단’ 병행

지중해 식단과 운동, 체중 감소에도 척추 골밀도 유지 효과 확인(클릭):https://kormedi.com/2712546/ 노년 여성, 뼈 건강 지키려면 운동과 ‘이 식단’ 병행 - 코메디닷컴노년 여성에서 체중 감량을 목표로 칼로리 섭취를 줄인 지중해 식단과 규칙적인 운동이 골밀도 감소를 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 비만은 심혈관질환과 당뇨병 등 다양한kormedi.com

'안내 없이 탈락?!' 신혼·신생아∥ 매입임대주택 서류 제출 실수 방지 하려면?

'안내 없이 탈락?!' 신혼·신생아∥ 매입임대주택 서류 제출 실수 방지 하려면?(클릭):https://blog.naver.com/mltmkr/223835971941 '안내 없이 탈락?!' 신혼·신생아Ⅱ 매입임대주택 서류 제출 실수 방지하려면?“25년 1차 신혼·신생아Ⅱ 유형 매입임대주택 경쟁률” “제출 서류 체크리스트 꼭 확인하세요!” 2025년 ...blog.naver.com

국립중앙도서관 정기이용증으로 전세계 신문 무료 구독!

국립중앙도서관 정기이용증으로 전세계 신문 무료 구독! [정책기자단] (클릭):https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=hellopolicy&logNo=223833853796&categoryNo=169&parentCategoryNo=&from=thumbnailList 국립중앙도서관 정기이용증으로 전세계 신문 무료 구독! [정책기자단]연이은 산불 피해 소식이 들려오던 때, 나도 부쩍 8시 뉴스를 시청하는 일이 많아졌다. 뉴스는 우리가 현재...blog.naver.com

겸손기도 마진우 요셉 신부님 | 제자의 귀, 제자의 혀

겸손기도 마진우 요셉 신부님 | 제자의 귀, 제자의 혀(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=CZkpxI1WsWU 마진우 요셉 신부 블로그 http://semitoon.blogspot.kr/

[리빙포인트] 냉이 씻을 땐 식초물

[리빙포인트] 냉이 씻을 땐 식초물 냉이는 미지근한 식초물에 살짝 불린 뒤 씻어보자. 뿌리 쪽에 붙은 흙이나 불순물을 깨끗하게 제거할 수 있다.

[뮤직뱅크 주간 차트 TOP10] 2025년 4월 1주 『K-차트』순위ㅣ All Stages at Music Bank of KBS Kpop

[뮤직뱅크 주간 차트 TOP10] 2025년 4월 1주 『K-차트』순위ㅣ All Stages at Music Bank of KBS Kpop(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=Nl1DH7HIJtQ 00:01 Top1 : TEN - STUNNER (뮤직뱅크 2025.04.04)03:34 Top2 : KiiiKiii - I DO ME (뮤직뱅크 2025.02.28) Top3 : G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson Paak)06:49 Top4 : LE SSERAFIM - HOT (뮤직뱅크 2025.03.21)09:16 Top5 : NMIXX - KNOW ABOUT ME (뮤직뱅크 2025.04.04)12:01 Top6 : IVE - R..

굿뉴스, 가톨릭평화신문, 가톨릭신문 | 2025년 04월 20일 주님 부활 대축일 - 파스카 성야(장애인의 날)

굿뉴스 | 2025년 04월 20일 주님 부활 대축일 - 파스카 성야(장애인의 날)(클릭):https://maria.catholic.or.kr/jubo/ GoodNews 가톨릭정보가톨릭굿뉴스 가톨릭정보 입니다.maria.catholic.or.kr:443 가톨릭평화신문 | 주님 부활 대축일 - 다 이루신 예수님_이계철 신부님 (서울대교구 주교좌 기도사제)주님 부활 대축일 - 다 이루신 예수님_ 이계철 신부님 (서울대교구 주교좌 기도사제)(클릭):https://news.cpbc.co.kr/article/1163404 [생활속의 복음] 주님 부활 대축일 - 다 이루신 예수님예수님의 부활을 함께 기뻐합니다. 부활은 수난 고통 죽음을 극복한 후에 얻어지는 영광입니다. 따라서 우리는 그 여정과 의미를 깊이..

방주의 창 | 정의와 불의, 식별하는 눈

방주의 창 | 정의와 불의, 식별하는 눈(클릭):https://www.catholictimes.org/article/20250414500006 정의와 불의, 식별하는 눈사순 5주간 월요일 미사 독서는 매우 길었다. 구약 예언서인 다니엘서 13장이었는데 200자 원고지 35장 분량이다. 예언자 다니엘이 억울한 누명을 쓴 수산나를 구하는 드라마틱한 이야기의 줄거리www.catholictimes.org

김재덕 베드로 신부님 | 매일미사 강론 | 유다는 단 한 번도 예수님을 '주님'이라고 부른 적이 없습니다. 돈을 주님으로 섬길 때 맺어지는 비극들. 성주간 수요일. 24.04.16.

[매일미사 강론] 유다는 단 한 번도 예수님을 '주님'이라고 부른 적이 없습니다. 돈을 주님으로 섬길 때 맺어지는 비극들. 성주간 수요일. 24.04.16./ 김재덕 베드로 신부님(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=we6QAzJttu8 유다는 단 한 번도 예수님을 '주님'이라고 부른 적이 없습니다. 돈을 주님으로 섬길 때 맺어지는 비극들.

⚡ 한일톱텐쇼 45회 ⚡ 에녹, 아키야마사키, 린, 진해성, 전유진, 신승태X니시야마리쿠, 진해성X쿠도타케루, 니시야마리쿠, 마이진, 김다현

에녹(エノク) - 하얀 나비(白い蝶)｜한일톱텐쇼 45회(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=uMsLuWPVVVU 에녹(エノク) - 하얀 나비(白い蝶) 아키야마사키(秋山紗希) - 북녘의 숙소에서(北の宿から)｜한일톱텐쇼 45회(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=HjwUNj-hHCk 아키야마사키(秋山紗希) - 북녘의 숙소에서(北の宿から) 린(リン) - 나의 외로움이 널부를때(私の寂しさがあなたを呼ぶ時)｜한일톱텐쇼 45회(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=FV98zA5YvFk 린(リン) - 나의 외로움이 널부를때(私の寂しさがあなたを呼ぶ時) 진해성(ジンヒェソン) - 다시는(二度とは)｜한일톱텐쇼 45회(클릭):h..

학교에서 시험 중 가위눌린 썰

(수능기념) 학교에서 시험 중 가위눌린 썰 | 컬투쇼 영상툰(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=R6R6iiYzCds학교에서 시험 중 가위눌린 썰

⚡ 한일톱텐쇼 45회 ⚡ 쿠도타케루, 박서진, 별사랑, 신승태, 손태진, 아즈마아키, 강문경, 신성, 최수호, 현역가왕1

쿠도타케루(工藤たける) - 부산갈매기(釜山カモメ)｜한일톱텐쇼 45회(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=O4t3uqGzrwY 쿠도타케루(工藤たける) - 부산갈매기(釜山カモメ) 박서진(パクソジン)X마이진(マイジン) - 아이 좋아라(ああ、嬉しい)｜한일톱텐쇼 45회(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=esb8uKgxwFo 박서진(パクソジン)X마이진(マイジン) - 아이 좋아라(ああ、嬉しい) 별사랑(ビョルサラン) - 천방지축(わがまま)｜한일톱텐쇼 45회(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=Z6bj01Se97Y 별사랑(ビョルサラン) - 천방지축(わがまま) 신승태(シンスンテ) - 차표 한 장(乗車券一枚)｜한일톱텐쇼 ..

전삼용 신부님의 신앙 Q&A | [12회] 💜 지혜가 알려주는 참 행복이란?

[12회] 💜 지혜가 알려주는 참 행복이란? | 전삼용 신부님의 신앙 Q&A(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=wc6cKciDO2E&list=PLpB9z9SOeZQdg78yVYNun4CVQwkVD_JFa&index=12 [12회] 💜 지혜가 알려주는 참 행복이란?기도, 용서, 선과 악, 창조론, 세례, 십계명, 천국과 지옥, 연옥성령,구원 등 신앙생활을 하면서 정확히 모르는 내용들을 전삼용 신부의 질문과 답변을 통해 알아가는 시간을 가져봅니다!🔎 전삼용 요셉 신부2004년 사제수품2006 ~ 2008년 로마 우르바노대학교 교의신학 석사2008 ~ 2011년 로마 우르바노대학교 교의신학 박사2011 ~ 2013년 수원교구 오산성당 주임2014 ~ 2016년 수원교구 ..

생활성가 - 정의와 평화 흐르는 곳에 / 갓등중창단1집

생활성가 - 정의와 평화 흐르는 곳에 / 갓등중창단1집(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=TIAMmE39_ng 생활성가 - 정의와 평화 흐르는 곳에 / 갓등중창단1집사람들 사는 세상어디나크고작은 다툼 있다 하지만가면갈수록 험악해 지는우리의 세상 어이해분노와 투쟁으로 갈라진 세상시기와 오만으로 헤어진 이웃왜 세상은 정의보다세상은 평화보다불의가 만연되어야 하나정의와 평화 흘러 넘치는 곳에우리 모두가 하나돼서로를 위한 사랑 나눔을 통해새 하늘 새 땅을 이루자우리 다함께 마음을 모아크고작은 아픔 나누어봐손을 맞잡고 내일을 향해힘차게 우리 뛰어봐양보와 희생으로 하나 된 세상이해와 용서로써 뭉쳐진 이웃그래 웃음이 활짝 피인 행복한 세상에서희망에 찬 미래를 꿈꿔봐정의와 평화흘러 넘치..

신호등이 너무 밝아요 | 김영복 리카르도 신부님(2027 WYD 수원교구대회 조직위원회 사무국 부국장)

신호등이 너무 밝아요 | 김영복 리카르도 신부님(2027 WYD 수원교구대회 조직위원회 사무국 부국장)(클릭):https://www.catholictimes.org/article/20250414500100 [밀알 하나] 신호등이 너무 밝아요신호등은 어느 때에도 잘 보여야 합니다. 눈비가 올 때나, 날이 흐릴 때나, 햇빛이 쨍쨍한 낮에도 잘 보여야 하는 게 신호등입니다. 유난히 밝은 신호등을 보고 있으면, 왠지 모를 압박감을 느끼www.catholictimes.org