♥참회에는 네 가지 행위가 있다.
 
(1) 죄는 하느님의 마음을 상해드리는 것이므로 그것이 악이라는 것을
깨닫는 일.
(2) 죄인이 회개하지 않으면 반드시 죽는다는 사실을 아는 것.
(3) 특별한 죄는 자기 혼자서 짓는 것임을 깨닫는 행위.
(4) 주님을 거슬러 범한 자신의 죄를 되갚을 수 있는 고행을 할 의지.
인간은 소위 다섯 가지 참회의 수단으로 자기 죄를 보속합니다.
(1) 단식 (2) 금육 (3) 자선 (4) 하느님의 뜻에 기쁘게 순종하기
(5) 자신의 생활신분에 따른 의무 이행이 바로 그것입니다.
-「고통의 가치」: 제물의 내적 기쁨
♣파티마의 메시지도 하느님을 거슬러 지은 죄에 대한 배상으로
매주 금요일마다 단식(fasting)하라고 명합니다.
악마는 단식에 대해서는 무력합니다. 단식과 연결된 기도는,
기도만으로 어떻게 해볼 수 없는 완고한 악령을 몰아낼 수 있는
유력한 힘입니다.
기도와 단식이 결합된 힘은 악마들의 부대까지도 몰아낼 수 있습니다.
치유의 봉사를 준비하는 데에 있어서 은사를 받은 이들은 실제로 봉사에
임하기 전, 하루 종일 혹은 격일로 종종 단식을 합니다.
구마자(驅魔者)들은 그 이상으로 그렇게 하는데, 단식하면서 바치는
열렬한 기도는 구마를 잘 하기 위한 본질적인 준비일 수 있습니다.
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