구필 작가의 세상 이야기

제 13 편 해바라기 씨 정 지 용 참새 몰래 심은 씨앗… 청개구리가 엿보네 장석주·시인 해바라기 씨를 심자. 담모퉁이 참새 눈 숨기고 해바라기 씨를 심자. 누나가 손으로 다지고 나면 바둑이가 앞발로 다지고 괭이가 꼬리로 다진다. 우리가 눈감고 한밤 자고 나면 이슬이 내려와 같이 자고 가고, 우리..

잡곡밥은 누구에게나 건강에 좋을까? 웰빙 또는 참살이 열풍으로 잡곡밥을 챙겨먹는 이들이 크게 늘고 있다. 실제로 잡곡 판매량은 최근 몇 해 동안 해마다 10% 가량씩 증가하고 있다고 한다. 잡곡밥은 콩이나 현미, 보리, 검정쌀 등 여러 종류의 곡식을 한꺼번에 먹기 때문에 쌀밥보다는 더 골고루 영..

암을 이기는 한국인의 음식-(24)당근 폐암.유방암 억제 베타카로틴 함량 가장 높아 당근은 풍부한 영양소를 가지고 있고 저렴하며 손쉽게 구할 수 있는 건강에 매우 유익한 채소이다. 당근은 미나리과에 속하는 1년생 채소로 전국 생산량의 절반 이상이 제주도에서 생산되고 있다. 수분의 함량이 90%에 ..

마음의 채널 마음은 수천 개의 채널이 있는 텔레비전과 같다. 그리하여 우리가 선택하는 채널대로 순간순간의 우리가 존재하게 된다. 분노를 켜면 우리 자신이 분노가 되고, 평화와 기쁨을 켜면 우리 자신이 평화와 기쁨이 된다. - 틱낫한의《살아 있는 지금 이 순간이 기적》 중에서 - * 당신은 지금 ..

♥인생의 부조리에 처했을 때 반항심을 기도로 바꾸기 전쟁의 위기나 급작스런 가난, 병, 죽음 속에서 우리가 ‘인생의 부조리들’에 맞닥뜨리게 될 때, ‘왜? 나에게 이런 불행’이, 하고 당황하고 반발합니다. 우리가 자신의 환상에 대해서 다시 한 번 깨닫게 되고 우리의 반항심을 기도로 바꾸라는 ..

하느님의 약속을 굳게 믿어라 고민을 아무에게나 털어놓지 말아야 한다. 그렇게 털어놓았다가는 버림을 받았다는 느낌만 더 커질 수 있기 때문이다. 네 바람을 다른 사람들이 채워줄 수 있을거라고 기대하지 말아라. 고민을 다른사람들에게 털어놓으면서 그들이 위로해줄거라고 기대하다가는 결국엔..

기쁨의 선물을 준 사람이 누구인지...? 당신은 기도할 때 그리스도의 현존 앞에 있는 자신과 신성한 인성을 지닌 그분의 위대한 사랑에 사로잡힌 자신의 모습을 그려보고 싶을 것입니다. 당신은 그분의 현존 안에서 그분과 대화하는 것이 익숙해지고 그분께 필요한 것을 요청하고 그분께 불만스러운 ..

하느님께서 여러분 가운데에 계십니다/1코린14,25

친구잖아. 뭐 어때 여대생이 되고, 생각과 마음이 맞는 새로운 친구들을 만나게 되었습니다. 하지만, 가까이하기 꺼려지는 친구도 생겨났습니다. 자신 없는 눈빛, 후줄근한 옷, 잘 들리지 않는 목소리, 성적도 고만고만해서 조별 과제 모임에도 끼워주기 애매한 친구. 어느덧 우리들 모두 조금씩 피하..

어울림 "(커피 원두는) 충분히 볶지 않으면 신맛이 나고, 너무 오래 볶으면 탄맛이 나죠." "사람은 볶기 전의 원두 같은 존재야. 저마다의 영혼에 그윽한 향기를 품고 있지만, 그것을 밖으로 끌어내기 위해서는 화학반응이 필요하지. 그래서 볶는 과정이 필요한 거야. 어울리면서 서로의 향을 발산하는 ..

참 마음 편한 한 사람이 되고 싶습니다 그대 삶의 언저리에서 가끔씩 감당키 어려운 무게로 인해 두 어깨가 쳐져 있을 때 언제든지 찾아가 아무런 말 한마디 없이 옅은 미소만을 보내도 다시금 힘을 얻을 수 있는 참 마음 편한 한 사람이 되고 싶습니다. 많은 사람들과의 얽히고 설킨 인연 속에서 서로 ..

가을이 오기 전에 松竹/김철이 땅에 구르는 사연 무수히 많으나 지켜야 할 굳은 언약기 있기에 흩어진 옷매무새를 가다듬는다. 푸른 창공 고추잠자리 때늦은 매미 소리 오감을 심히 희롱하는데 떠나야 할 길 봇짐을 싼다. 눈길 한번 돌려보면 아쉬운 춤사위 너울 되고 타고 갈 꽃마차 성화를 부르니 석..

가을이 오기 전에 松竹/김철이 땅에 구르는 사연 무수히 많으나 지켜야 할 굳은 언약기 있기에 흩어진 옷매무새를 가다듬는다. 푸른 창공 고추잠자리 때늦은 매미 소리 오감을 심히 희롱하는데 떠나야 할 길 봇짐을 싼다. 눈길 한번 돌려보면 아쉬운 춤사위 너울 되고 타고 갈 꽃마차 성화를 부르니 석..

善..... 선(善)은 강가에 심어진 나무처럼 영혼이 머무는 은총의 샘물에서 흘러나오며 우리가 하는 일에 생명을 주는 태양에서 비롯됩니다. 하느님의 도움 없이는 우리는 아무것도 할 수 없음음.... 그러기에 선한 것은 모두 하느님으로부터 흘러 나오는 것입니다. -「아빌라의 데레사와 함께하는 30일 ..

너희는 조심하고 깨어 지켜라. 그때가 언제 올지 너희가 모르기 때문이다/마르13,33