잡념이 생기면 잠깐 멈춰 머릿속 소리를 들어보세요
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잡념이 생기면 잠깐 멈춰 머릿속 소리를 들어보세요
우리는 많은 시간 일상 잡념에 사로잡혀 지낸다. 내가 무엇에 집중하고 있는지 관찰하고 다시 확인해보자. pixabay 제공“아, 맙소사! 교통카드를 두고 왔네.”“오~ 어떡해! 서류 출력하고 프린터
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