구필 작가의 세상 이야기

[ 뇌파 힐링 음악Healing Brainwave Music] 1시간만 들으면 정치 스트레스가 샤르르르~ @평온한 하늘@ #뇌파 #힐링음악 #비상계엄 #정치 #스트레스(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=1C4F7sUlN2I  치 때문에 스트레스를 받은 사람들을 위로하기 위한 음악 입니다.뇌파 중 스트레스 감소에 효과가 있는  알파파 주파수(8~14Hz) 대역의  비트를 활용해 긴장을 완화하고 마음의 안정을 촉진하고 있습니다. 음악을 들으며 명상도 가능합니다.여러분이 생각하는 행복한 정치 현장을 이미지로 떠올리며 들으시면 됩니다.예를 들어 여야 국회의원들이 함께 악수하며 웃는 모습이 행복한 이미지라고 하면우선 숨을 들이쉴때는 여야 국회의원들이 그냥 서있는 모습을 상상하고숨을 ..

[ 뇌파 힐링 음악Healing Brainwave Music] 1시간만 들으면 정치 스트레스가 샤르르르~ @천상의 위안@ #뇌파 #힐링음악 #비상계엄 #정치 #스트레스(클릭);https://www.youtube.com/watch?v=bcOKlMgBDFM&t=12s   정치 때문에 스트레스를 받은 사람들을 위로하기 위한 음악 입니다.뇌파 중 스트레스 감소에 효과가 있는  알파파 주파수(8~14Hz) 대역의  비트를 활용해 긴장을 완화하고 마음의 안정을 촉진하고 있습니다. 음악을 들으며 명상도 가능합니다.여러분이 생각하는 행복한 정치 현장을 이미지로 떠올리며 들으시면 됩니다.예를 들어 여야 국회의원들이 함께 악수하며 웃는 모습이 행복한 이미지라고 하면우선 숨을 들이쉴때는 여야 국회의원들이 그냥 서있는 모습을..

겨울이면 늘어나는 여성 자궁근종? 자궁근종 원인과 적절한 예방법!(클릭):https://blog.naver.com/mohw2016/223684381142 (작성중) 겨울이면 늘어나는 여성 자궁근종? 자궁근종 원인과 적절한 예방법!12월에 접어들면서 다음 주부터는 영하의 날씨가 지속될 것으로 예상되고 있어요. 이렇게 찬바람이 부는 겨...blog.naver.com

스치기만 해도 통증! 대상포진 원인과 증상, 예방법 및 치료법까지! (클릭):https://blog.naver.com/mohw2016/223642332998 스치기만 해도 통증! 대상포진 원인과 증상, 예방법 및 치료법까지!몸 한 쪽에 통증이 계속되어 병원을 찾았더니 '대상포진'을 진단 받았다는 분들을 많이 볼 수 있...blog.naver.com

'달리기'로 스트레스, 우울증 해소! 달리기 효과 및 러닝 주의사항 확인하세요! (클릭):https://blog.naver.com/mohw2016/223557741607 '달리기'로 스트레스, 우울증 해소! 달리기 효과 및 러닝 주의사항 확인하세요!우리가 다이어트를 계획하거나 체력을 키우려고 할 때 가장 먼저 떠올리게 되는 운동이 바로 '달리기&...blog.naver.com

두통과 스트레스 지수가 높다면, '식물집사' 어떠세요? : 정신 건강에 긍정적인 효과를 주는 '반려식물' (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222744041177?referrerCode=1 두통과 스트레스 지수가 높다면, ‘식물 집사’ 어떠세요? : 정신 건강에 긍정적인 효과를 주는 반려동물과 같은 개념으로 반려 식물이 크게 인기를 끌고 있다. 반려 식물은 반려동물에게 들이는 애정만큼... blog.naver.com

마음의 감기 우울증, 유발 호르몬과 원인은? 겨울에 더 조심하세요. (클릭);https://m.blog.naver.com/nhicblog/222711803331?referrerCode=1 마음의 감기 우울증, 유발 호르몬과 원인은? 겨울에 더 조심하세요. 우울증은 ‘마음의 감기’라고도 불린다. 누구나 걸릴 수 있는 병이라는 의미를 포함하고 있다. 하지만 감... blog.naver.com

코로나19 스트레스 극복법, 상황에 따라 존재하는 다양한 스트레스 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222609367102?referrerCode=1 코로나19 스트레스 극복법, 상황에 따라 존재하는 다양한 스트레스 단계적 일상 회복을 위한 정책이 시작되면서 코로나19 대유행도 끝나가는 듯했지만, 현실은 우리의 기대를 ... blog.naver.com

당뇨병 원인부터 증상, 예방법까지! 당뇨병 A to Z 알아보기 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222527447427?referrerCode=1 당뇨병 원인부터 증상, 예방법까지! 당뇨병 A to Z 알아보기 용산에 사는 강희문(남. 55) 씨는 얼마 전, 종합검진에서 당뇨병을 진단받았다. 가족력도 없고 딱히 당뇨병... blog.naver.com

매운 걸 먹으면 스트레스가 풀릴까? 스트레스에 도움이 되는 농식품 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222222663620&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 매운 걸 먹으면 스트레스가 풀릴까? 스트레스에 도움이 되는 농식품. 안녕하세요, 새농이예요.만병의 원인, 스트레스!!여러분은 어떻게 푸시나요?새농이는 운동으로 관리하는 편.....

출출한 오후, 허기를 달래주는 영양만점 건강 간식 (feat. GI지수) (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mifaffgov&logNo=222135898400&categoryNo=115&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 출출한 오후, 허기를 달래주는 영양만점 건강 간식 (feat. GI지수) 안녕하세요, 새농이예요.혹시 배고프지 않으세요?새농이는 오후 세시만 지나도 배가 고프더라고요.짧..

한방차로 여름 갈증을 해소시켜요! (클릭):blog.naver.com/kfdazzang/222039448373 한방차로 여름 갈증을 해소시켜요! 무더운 여름이 다가오면땀이 삐질삐질 나면서수분이 날아가고갈증이 찾아오죠?​이럴 때 좋은 한방차를 소... blog.naver.com

연말연시(年末年始) 세밑(歲晩)이 점차 다가오면서 벽에 걸려 있는 벽걸이 달력은 벌써 송년 모임 갖가지 명칭의 연말연시 모임으로 다람쥐 쳇바퀴 돌리기 식으로 12월 한 달 동안 하루가 멀다고 술에 찌들어 살아야 한다는 적지 않은 부담감을 지닌 채 생활하는 이가 적지 않을 것이다. ..