구필 작가의 세상 이야기

위암 예방법, 정기검진만 받아도 사망위험 낮춘다 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222785998559?referrerCode=1 위암 예방법, 정기검진만 받아도 사망위험 낮춘다 음식을 먹었을 때 가장 먼저 소화가 일어나는 곳이 위입니다. 위의 소화 기능은 강력합니다. 대충 씹어 삼... blog.naver.com

마스크 피부트러블, 피부 탄력 지키려면? 자외선 차단제, 냉찜질, 수분보충 등 피부관리법 알아보기 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222783646276?referrerCode=1 마스크 피부트러블, 피부 탄력 지키려면? 자외선 차단제, 냉찜질, 수분보충 등 피부관리법 알아 코로나19 유행이 잦아들면서 실외 마스크 착용이 해제됐다. 2년 가까이 사람들이 모이는 실내는 물론이고 ... blog.naver.com

여름철 수면 건강, 안녕하신가요? 여름밤에도 숙면하기 위해 지켜야 할 것들|신수림 한의사가 알려주는 건강 상식 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222775536153?referrerCode=1 여름철 수면 건강, 안녕하신가요? 여름밤에도 숙면하기 위해 지켜야 할 것들 | 신수림 한의사가 덥고 습한 여름에는 잠을 설치기 쉽다. 안 그래도 더위 때문에 피로감이 쉽게 느껴지는 여름인데 수면의 질... blog.naver.com

소아 아뇨증 증상과 극복법 : 5살 이후에도 소변 실수가 잦다면?의심해보세요! (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222773772892?referrerCode=1 소아 야뇨증 증상과 극복법 : 5살 이후에도 소변 실수가 잦다면?의심해보세요! 유아기에 종종 하는 소변 실수를 ‘때가 되면 나아질 것’이라며 가볍게 여기는 건 위험하다. 다른 배뇨 관... blog.naver.com

아기 등산캐리어와 백패킹 사용법 : 등산 안전하게 즐기기 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222773755752?referrerCode=1 아기 등산캐리어와 백패킹 사용법 : 등산 안전하게 즐기기 지난해 말 한 예능프로그램에서 배우 이시영 씨가 등산하는 장면이 방영됐다. 4살 된 아들과 함께 북한산 ... blog.naver.com

코로나19와 인후염, 편도선염, 독감 간의 구별, 차이점과 공통점 (클릭);https://m.blog.naver.com/nhicblog/222767371900?referrerCode=1 코로나19와 인후염, 편도선염, 독감 간의 구별, 차이점과 공통점 코로나19 대유행이 장기화하고 거리두기가 해제되었지만, 여전히 확진자가 매일 1만 명씩 나오는 상황이 이... blog.naver.com

양파 효능과 조리법, 제철 양파 알고 먹으면천금 보약 (클릭);https://m.blog.naver.com/nhicblog/222766070897?referrerCode=1 양파 효능과 조리법, 제철 양파 알고 먹으면 천금 보약 향과 맛, 영양소, 가격 등을 꼽는다면 양파만큼 가성비 좋은 식자재가 또 있을까. 다양한 영양 성분이 많아... blog.naver.com

'저탄고지' 뜻과 부작용? 건강한 탄수화물 섭취법 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222764260073?referrerCode=1 '저탄고지' 뜻과 부작용? 건강한 탄수화물 섭취법 탄수화물이 비만의 원인으로 지목되면서 탄수화물 섭취를 꺼리는 사람이 많다. 수년 전부터 유행 중인 ... blog.naver.com

만성비염, 코가 항상 막혀요, 종류와 원인 치료법! (클릭);https://m.blog.naver.com/nhicblog/222758550828?referrerCode=1 ​만성비염, 코가 항상 막혀요. 종류와 원인 치료법! 비염(鼻炎)은 원인에 따라 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나누고 있으며 알레르기성 비염... blog.naver.com

비타민과 미네랄이 가득한 여름 필수 과일 추천 : 싱싱한 과일 고르는 방법? (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222756886839?referrerCode=1 비타민과 미네랄이 가득한 여름 필수 과일 추천 : 싱싱한 과일 고르는 방법은? 어느덧 봄인가 싶더니 금세 기온이 치솟았다. 날씨가 덥고 습해질수록 우리 몸은 더 많은 수분과 비타민, ... blog.naver.com

더운 여름에 기승을 부리는 '한포진', 물집이 생기고 가렵다면? : 치료가 힘든 '한포진', 보습에 신경쓰자 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222756065276?referrerCode=1 더운 여름에 기승을 부리는 ‘한포진’, 물집이 생기고 가렵다면? : 치료가 힘든 ‘한포진’, 보 여름은 일 년 중 한포진 발생 위험이 큰 계절이다. 기온이 올라가면서 땀을 많이 흘리게 되는 데다 환경도 ... blog.naver.com

손톱, 발톱의 색깔, 무늬, 상태가 말하는 전신 건강, 건강한 손발톱은? 손톱, 발톱 건강 Q&A (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222752525571?referrerCode=1 손톱, 발톱의 색깔, 무늬, 상태가 말하는 전신 건강, 건강한 손발톱은? 손톱, 발톱 건강 Q&A 전신의 건강 상태를 간단하게 확인할 수 있는 신체 부위, 바로 손·발톱이다. 하지만 직접적인 통증이 있는 ... blog.naver.com

취나물무침, 영양과 효능 맛과 건강까지 챙기는 취나물요리 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222747688000?referrerCode=1 취나물무침, 영양과 효능 맛과 건강까지 챙기는 취나물 요리 아직 날씨는 쌀쌀하지만 따듯하게 내리쬐는 햇살에서 간간이 봄기운을 느낄 수 있다. 이맘때면 나물에 별 ... blog.naver.com

높은 철분 함량과 특유의 향을 가진 깻잎 요리 소개 : 오래 두고 먹는 깻잎 페스토를 활용한 브루스케타, 깻잎 두부전 (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222745929133?referrerCode=1 ​높은 철분 함량과 특유의 향을 가진 깻잎 요리 소개 : 오래 두고 먹는 깻잎 페스토를 활용한 브 철분이 많은 깻잎 우리 몸 어디에 좋을까? 아동 발육 촉진에 좋은 채소 상추와 함께 한국의 대표 쌈 채소로... blog.naver.com

두통과 스트레스 지수가 높다면, '식물집사' 어떠세요? : 정신 건강에 긍정적인 효과를 주는 '반려식물' (클릭):https://m.blog.naver.com/nhicblog/222744041177?referrerCode=1 두통과 스트레스 지수가 높다면, ‘식물 집사’ 어떠세요? : 정신 건강에 긍정적인 효과를 주는 반려동물과 같은 개념으로 반려 식물이 크게 인기를 끌고 있다. 반려 식물은 반려동물에게 들이는 애정만큼... blog.naver.com