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식탐 | ‘100점 만점에 100점’ 시금치 제친 고영양 채소는?

CDC, 영양밀도 높은 채소 선정1위는 물냉이, 배추·청경채 2위(클릭):https://biz.heraldcorp.com/article/3851661 ‘100점 만점에 100점’ 시금치 제친 고영양 채소는? [식탐][헤럴드경제=육성연 기자] 일명 ‘슈퍼푸드’로 불리는 채소 중 영양 순위를 정한다면 어떤 채소가 1위에 오를까. 미국 질병통제예방센터(CDC)가 선정한 1위는 ‘워터크레스 (watercress)’다. 국내biz.heraldcorp.com

건강 일기장 2025.02.10

하우현성당

교우촌 자리했던 천혜의 은거지…도심 가깝지만 자연 정취 듬뿍교구의 세 번째 성당이자 순교자 기리는 순례지 역할도(클릭):https://www.catholictimes.org/article/20240929500081 [수원교구 성당 순례(5)] 하우현성당묵주 기도처럼 순례에 어울리는 기도가 또 있을까. 묵주 기도가 지닌 특유의 리듬 덕분에 묵주를 들고 길을 걸으면 걸음걸이마다 기도에 빠져드는 기분이 든다. 제2대리구 하우현성당(경기도 의www.catholictimes.org

성지의 교훈 2025.02.10

성녀 스콜라스티카 동정 기념일 월요일 기도회[20250210] :: 파티마의 세계 사도직 한국본부 | 미사 집전 _ 신동규 다미안 마리아 신부님

성녀 스콜라스티카 동정 기념일 월요일 기도회[20250210] :: 파티마의 세계 사도직 한국본부 | 미사 집전 _신동규 다미안 마리아 신부님(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=e_K2t0zm-as   성녀 스콜라스티카 동정 기념일 월요일 기도회2025년 02월 10일 오전 9시 30분 미사 집전 _신동규 다미안 마리아 신부님(파티마의 세계 사도직 한국본부 부본부장)

영적♡꿀샘 2025.02.10

<알토란> 고사리볶음 & 고추지름장, 양희경 셰프, 원팬나물 & 나물육개장, 궁 셰프, 붉나무소금 & 나물볶음 & 채수 & 채수로 찌고 졸이는 나물 & 오곡밥 안서연 사장, 나물 밥상, 정월 대보름 밥상

<알토란> 고사리볶음 & 고추지름장, 양희경 셰프, 원팬나물 & 나물육개장, 궁 셰프, 붉나무소금 & 나물볶음 & 채수 & 채수로 찌고 졸이는 나물 & 오곡밥 안서연 사장, 나물 밥상, 정월 대보름 밥상 ★집밥의 여왕★ 양희경의 초간단 집밥! 쉽게 따라 할 수 있는 『고추지름장 만들기』(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1144461 고추지름장 만들기    고사리 볶음에서 고기 맛이 난다고?! 편식 없이 즐기는 양희경표 『고사리 볶음』(클릭):https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/previewlist/671/4217/1144460 편식 없이 즐기는 양희경표 『고사리 볶음』     (..

맛있는 요리 2025.02.10

매듭을 푸는 성모님 9일 청원기도 일곱째날 (배경음)

매듭을 푸는 성모님 9일 청원기도 일곱째날 (배경음)(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=ERaWuIZS-DI   매듭을 푸는 성모님 9일 청원기도 일곱째날“나는 너와 그 여자 사이에,네 후손과 그 여자의 후손 사이에 적개심을 일으키리니여자의 후손은 너의 머리에 상처를 입히고 너는 그의 발꿈치에 상처를 입히리라.”(창세 3,15)지극히 순결하시며 깨끗하신 성모님,오늘 당신께 향하나이다.청하오니 제 삶의 이 매듭( )을 풀어 주시고악의 행위로부터 저를 자유롭게 하소서.하느님께서는 당신께 모든 악령에 대한 큰 능력을 허락하셨나이다.오늘 저는 악과 그와 관련된 모든 것을 포기합니다.예수님께서 저의 유일한 구원자이시고유일한 주님이심을 고백하나이다.매듭을 푸시는 어머니, 악의 머리를 ..

영적 기도방 2025.02.10

2025년 2월 10일 음력: 1월 13일

2월 10일(음력:1월 13일 )[1999년]YWCA 이끈 여성계 원로 손인실 여사 별세대한적십자사 부회장과 대한 YWCA연합회 회장을 지낸 손인실 여사가 1999년 2월 10일 지병으로 미국 뉴욕에서 별세했다...[1996년]구자춘 前 내무부 장관 별세자민련 부총재인 구자춘 의원(64)이 1996년 2월 10일 대구 동산기독병원에서 별세했다. 구의원은 3-­4공화국에서 행정..[1992년]소설 ‘뿌리’의 저자 알렉스 헤일리 사망소설 ‘뿌리’와 ‘말콤X’의 저자 알렉스 헤일리(70)가 1992년 2월 10일 급환으로 미국 시애틀의 한 병원에서 사망했다..[1962년]국토건설단 창단1962년 2월 10일 5·16군사정변 직후 전국토의 유기적·효과적 개발을 도모함과 동시에 만 28세 이상의 병역미필자에 대...

오늘의 역사 2025.02.10

대화를 한다는 것

대화를 한다는 것  제인 애덤스(Jane Addams)는미국의 평화주의 사회 운동가로아동과 여성의 8시간 노동 준수, 이민여성 보호,최초의 소년재판소 설립 등의 운동을 지도하여1931년 미국 여성 최초로 노벨평화상을수상하였습니다.그녀는 1889년 시카고의 슬럼가에미국에서는 처음으로 사회사업관인‘헐 하우스’를 설립해 사회적 약자들의권익을 위해 노력했습니다.또한 단순히 빈민들의 먹고사는 문제뿐만 아니라행복을 위해서도 많은 관심과 노력을기울였습니다.특히 아동을 위한 교육과 환경을 위해서아동 노동 폐지 등에도 힘쓰며가정 내 교육에 대한 중요성을 잘 알고 있기에다음과 같이 말했습니다.“가게를 한 시간 늦게 열더라도 자녀와 대화하십시오.오븐 속 음식이 타는 것보다,가게 문을 일찍 열어 수입이 조금 더 느는 것보다중..

작은 이야기 2025.02.10

걸림돌과 디딤돌

걸림돌과 디딤돌인생이라고다 같은 인생이 아니다.탁월한 정신력이나 돌파력을가진 사람을 만나면 정신이 번쩍 뜬다.시인 이상국은 '사는 일은 대부분 악착같고또 쪼잔하다'고 했다지만, 삶의 걸림돌조차도디딤돌로 만드는 사람들을 어찌존경하지 않을 수 있겠는가?- 고영삼의 《인생2막, 고수들의 인생작법》 중에서 -* 인생이라고다 같은 인생이 아니듯돌이라고 다 같은 돌이 아닙니다.길가의 돌이 어떤 사람에게는 걸림돌이 되지만어떤 사람에게는 도약의 디딤돌이 됩니다. 정신력과돌파력, 불굴의 도전 정신에 따라 돌덩이의 기능이달라지는 것입니다. 인생의 길목에서 수없이 만나는돌덩이에 걸려 넘어지지는 마십시오! 그 돌을 딛고더 굳건하게 우뚝 솟아 오르십시오!오늘도 많이 웃으세요.

고도원 편지 2025.02.10

[말씀초대장] 아빠 하느님께서 나를 구원해 주시리라는 믿음이라면 가능할 것입니다

[말씀초대장] 아빠 하느님께서 나를 구원해 주시리라는 믿음이라면 가능할 것입니다(클릭):https://www.youtube.com/shorts/xhgMw2RC6yA   말씀: 마르코 6,53-56 주님의 사명에 함께하는 마음으로 [성바오로딸] 채널을 후원해주시는 분들을 위해 저희 수녀들이 매일 진심을 담아 기도하고 있습니다. 후원을 기다립니다 우리은행 1005-801-293510  (재) 성바오로딸수도회 기부금 영수증 문의: peace@pauline.or.kr

말씀 표주박 2025.02.10

오늘의 강론(2025. 2. 7) - 부산교구 전하성당 주임 장훈철 바오로 신부님

오늘의 강론(2025. 2. 7) - 부산교구 전하성당 주임 장훈철 바오로 신부님(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=E3DfZc7QhkA ✠ 마르코복음                                                                                6,7-13 그때에 예수님께서 열두 제자를 부르시어 더러운 영들에 대한 권한을 주시고, 둘씩 짝지어 파견하기 시작하셨다. 그러면서 길을 떠날 때에 지팡이 외에는 아무것도, 빵도 여행 보따리도 전대에 돈도 가져가지 말라고 명령하시고, 신발은 신되 옷도 두 벌은 껴입지 말라고 이르셨다. 그리고 그들에게 말씀하셨다. “어디에서나 어떤 집에 들어가거든 그 고장을 떠날 때까지 그 집에 머물러라...

영적♡꿀샘 2025.02.10

2025년 2월 10일 성녀 스콜라스티카 동정 기념일 매일미사ㅣ주세환 프란치스코 신부님 집전

2025년 2월 10일 성녀 스콜라스티카 동정 기념일 매일미사ㅣ주세환 프란치스코 신부님 집전(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=hryGuS7VG8E   2025년 2월 10일 성녀 스콜라스티카 동정 기념일 매일미사 주세환 프란치스코 신부 (성 베네딕도회 왜관 수도원) ** 미사 지향은 파견 성가 후 확인하실 수 있습니다.이 점 착오 없으시길 바랍니다. ** ** 매일미사 시청 시에는 "자막 (오른쪽 상단의 CC)"를 꼭 끄고 시청 부탁드립니다. **  마르 6,53-56 그때에 예수님과 제자들은 53 호수를 건너 겐네사렛 땅에 이르러 배를 대었다. 54 그들이 배에서 내리자 사람들은 곧 예수님을 알아보고, 55 그 지방을 두루 뛰어다니며 병든 이들을 들것에 눕혀, 그분께서 ..

영적♡꿀샘 2025.02.10

[쉬기날기] 2025년 2월 10일 성녀 스콜라스티카 동정 기념일 복음묵상 안내

[쉬기날기] 2025년 2월 10일 성녀 스콜라스티카 동정 기념일 복음묵상 안내(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=mVbqkFPF_Bs   *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다.성호경성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘현존청원하느님께서 지금 이 순간 나와 함께 하신다는 것을 느껴봅시다.예수님께서 말씀하십니다. “나는 문 앞에 서서 두드리고 있다.” 모든 것의 창조주이신 분께서 우리에게 오신다는 것은 얼마나 놀라운 특권입니까. 그분의 현존을 기꺼이 받아들입시다.자유청원주님께 나 자신의 욕망에서 자유로워 질 수 있는 은총을 청합시다.주님, 이 삶의 풍요로부터 자유로워 지기 위한 은총을 제게 허락해 주십시오. 제가 재물에 대한 욕망에 사로잡히지 않게 해주십..

영적♡꿀샘 2025.02.10

생활성서 듣는 소금항아리 [20250210 성녀 스콜라스티카 동정 기념일](노우재 미카엘 신부님) 매일미사

생활성서 듣는 소금항아리 [20250210 성녀 스콜라스티카 동정 기념일](노우재 미카엘 신부님) 매일미사(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=NHvwof3jU5s   월간 생활성서 구독은 선교입니다.‘생활성서 구독,기부 문의’ https://www.biblelife.co.kr/goods/cat...소금항아리는 예수의 까리따스수녀회에서 펴내는 신앙월간지 생활성서의 매일 복음묵상집입니다.======================당신 곁에 믿음의 벗, 생활성서사https://www.biblelife.co.kr

영적♡꿀샘 2025.02.10

전삼용 요셉 신부님 | 2025년 다해 연중 제5주간 월요일 – 엄마의 치맛자락을 잡은 아이처럼 희망하라

2025년 다해 연중 제5주간 월요일 – 엄마의 치맛자락을 잡은 아이처럼 희망하라, 전삼용 요셉 신부님(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=FVWQLjObTUA   2025년 다해 연중 제5주간 월요일 – 엄마의 치맛자락을 잡은 아이처럼 희망하라어렸을 때 들었던 뉴스인데 충격적이어서 지금도 기억에 생생한 것은 이것입니다. 바로 아내가 버스 추락사고로 죽었던 그곳에서 남편이 며칠 뒤에 투신하여 자살한 사건이었습니다. 자살은 죄라고 하지만, 어떤 면에서는 그 여인이 없으면 못 살겠다는 순정남이었습니다. 무언가를 잃었을 때 어떤 이들은 그 잃은 것을 포기하지 못하고 끙끙 앓으며 평생 고통에서 벗어나지 못하는 경우가 많습니다. 우리가 살아가면서 얼마나 많은 것을 잃습니까? 그런데 그..

영적♡꿀샘 2025.02.10