구필 작가의 세상 이야기

톡톡 씹히는 맛이 즐거워요~♪ '귀리 리소토' 만들기 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222347726561&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 톡톡 씹히는 맛이 즐거워요~? '귀리 리소토' 만들기 귀리는 식물성 단백질과 필수아미노산, 베타글루칸 성분을 많이 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤을 낮추고 ... blog.naver.com

텃밭 상추로 만드는 '상추토마토샐러드' (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222345126781&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 텃밭 상추로 만드는 '상추토마토샐러드' 텃밭에 씨를 뿌리거나 모종으로 옮겨 심은 상추들이 봄날의 따스한 햇볕을 받고 쑥쑥 자라는 시기입니다. ... blog.naver.com

밥상이야기_건강 식재료 시래기가 듬뿍! '시래기 등갈비 조림' ft. 시래기 삶는 법 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222285936112&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 건강 식재료 시래기가 듬뿍! '시래기 등갈비 조림' ft. 시래기 삶는 법 시래기와 우거지의 차이를 아시나요? 가을에 싱싱한 무에 달린 무청을 말린 것을 시래기라..

매번 똑같은 다이어트 식단? '미니 단호박 샌드위치' 어떠세요? (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222339923943&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 매번 똑같은 다이어트 식단? '미니 단호박 샌드위치' 어떠세요? 안녕하세요, 여러분! 벚꽃이 피고 지는 시기를 지나 날씨가 점점 따뜻해지고 있네요. 이맘때면, 단호박 철... blog..

대파로 만든 홈베이킹! '대파 머핀' 만들기 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222328815211&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 대파로 만드는 홈베이킹! '대파 머핀' 만들기 한식에 빠질 수 없는 채소를 고르자면 ‘파’를 빼놓을 수 없는데요! 파는 특유의 매운 향으로 양념에 많이... blog.naver.com

제4회 추억의 우리 농산물 이야기_엄마의 텃밭 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222293708103&categoryNo=105&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 엄마의 텃밭 - 김경진 :: ⑰ 시골에 사는 엄마가 열무김치를 담아 보내왔다. 풋고추와 오이도 잊지 않고 택배 상자에 챙겨줬다. 엄마가 ... blog.naver.com

스콘 속에 쪽파가!?|제철 쪽파로 만든 '베이컨 쪽파 스콘' (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222327613970&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 스콘 속에 쪽파가!? | 제철 쪽파로 만든 '베이컨 쪽파 스콘' 스콘하면 떠오르는 나라는? 바로 영국이죠. 하지만 영국에서만 스콘을 먹는다고 생각하면 오산! 달콤하고 ... blog.na..

토종 허브 '머위순'을 활용한 '머위순달걀구이' (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222326285473&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 토종 허브 '머위순'을 활용한 '머위순달걀구이' 머위순, 조금은 생소하시죠? 미나리나 달래만큼 자주 쓰이는 식재료는 아니지만, 머위순은 맛과 영양 모두 ... blog.naver.com

향긋한 '레몬 로즈마리 버터' 만들기 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222324509875&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=1&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 향긋한 '레몬 로즈마리 버터' 만들기 집에서도 상쾌한 허브향을 느끼면서 손쉽게 만들 수 있는 버터가 있다? 오늘은 레몬의 상큼함이 버터의 느... blog.naver.com

'시금치'·'깻잎'으로 페스토를 만들어봅시다!|ft. 페스토 보관법 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222323233959&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 '시금치'·'깻잎'으로 페스토를 만들어봅시다! | ft. 페스토 보관법 페스토는 가열하지 않은 소스로 보통 바질 잎과 함께 마늘, 견과류, 파마산 치즈 가루, 굵은소금, 올리브유...

밥상이야기_숙면과 호흡기 건강을 책임져주는 이 버섯을 아시나요? (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222265436569&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 숙면과 호흡기 건강을 책임져주는 이 버섯을 아시나요? 코로나19로 실내에서 머무는 시간이 늘어난 요즘, 어쩐지 밤에 푹 잠들기 어려운 사람들이 많죠? 흔히 코로... blog.nave..

햄 없어도 맛있는 채소 김밥 만들기 (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222320120494&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 햄 없어도 맛있는 채소 김밥 만들기 날씨가 따뜻해지면서 많이 피크닉을 가고 싶을 텐데 코로나 때문에 아무 곳도 가지 못하고 계시죠? 이런 아... blog.naver.com

제4회 추억의 우리 농산물 이야기_새우젓 좀 더 넣을까? (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222276234062&categoryNo=105&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 새우젓 좀 더 넣을까? - 전영기 :: ⑯ “새우젓 좀 더 넣을까?”“아니야, 지금이 좋아.”“아닌데? 좀 싱거운 것 같은데?”​우리 집 김장해 주... blog.naver.com

밥상이야기_오리고기김치말이 (클릭):www.nongsaro.go.kr/portal/ps/psr/psrb/monthNewFdDtl.ps?menuId=PS03924&cntntsNo=211046&code=&thisMonth=06 음식 이달의 식재료, 이달의 김치, 이달의 수산물 정보 제공 www.nongsaro.go.kr

향긋함에 한번! 바삭함에 두 번! 놀라는 '미나리 부침개' (클릭):blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=rda2448&logNo=222319209680&categoryNo=83&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=1&from=thumbnailList&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1 향긋함에 한 번! 바삭함에 두 번! 놀라는 '미나리 부침개' 온몸으로 향긋한 봄 내음을 뿜는 대표적인 봄나물이 있습니다. 바로 ‘미나리’가 그 주인공인데요, 미나리... blog.nave..