저항성전분이 혈당 낮춰…익으면서 당분 전환
(클릭):https://biz.heraldcorp.com/article/10425840
덜 익은 바나나, 혈당 수치 낮춘다 [식탐]
저항성전분이 혈당 낮춰…익으면서 당분 전환 [헤럴드경제=육성연 기자] #. 바나나를 좋아하는 구모 씨(53)는 장을 볼 때 살짝 녹색빛이 나는 바나나를 고른다. 전에는 덜
biz.heraldcorp.com
'건강 일기장' 카테고리의 다른 글
| 식탐 | 배가 부루룩~ 가스 채우는 음식, 뭔가 했더니… (0) | 2026.02.19 |
|---|---|
| 한국인의 밥상 | "애타도록 맛있다!" 생선 애의 오묘한 세계 (0) | 2026.02.16 |
| 한국인의 밥상 | "깊고 단단하게" 땅의 기운을 품다 (0) | 2026.02.09 |
| 식탐 | “OO는 먹어도 됩니다” 과일·채소 껍질 구분법 (1) | 2026.02.05 |
| 한국인의 밥상 | 겨울 끝자락愛, 기운찬 밥상을 만나다 (0) | 2026.02.02 |