[ 뇌파 힐링 음악Healing Brainwave Music] 1시간만 들으면 정치 스트레스가 샤르르르~ @벨벳하늘 아래feat새소리 @ #뇌파 #힐링음악 #비상계엄 #정치
(클릭):https://www.youtube.com/watch?v=fmnCUTExHTI
치 때문에 스트레스를 받은 사람들을 위로하기 위한 음악 입니다.
뇌파 중 스트레스 감소에 효과가 있는 알파파 주파수(8~14Hz) 대역의 비트를 활용해 긴장을 완화하고
마음의 안정을 촉진하고 있습니다.
음악을 들으며 명상도 가능합니다.
여러분이 생각하는 행복한 정치 현장을 이미지로 떠올리며 들으시면 됩니다.
예를 들어 여야 국회의원들이 함께 악수하며 웃는 모습이 행복한 이미지라고 하면
우선 숨을 들이쉴때는 여야 국회의원들이 그냥 서있는 모습을 상상하고
숨을 내 쉴 때는 여야의원들이 웃으며 악수하는 모습을 떠올리면 됩니다.
이렇게 보통 3개 이상 이미지를 떠올리며 음악을 들으시면 좋습니다.
그리고 명상 중 자신의 행복한 모습, 웃는 모습을 가끔씩 떠올리는 시간을 갖는 다면
정치로 인해 받는 스트레스가 말끔히 사라지고 정치 현장도 우리가 원하는대로
될 거예요^^
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Brainwave Healing Music for Deep Relaxation
This music is designed to comfort those feeling stressed due to politics.
It incorporates alpha brainwave frequencies (814Hz) to help reduce tension and promote a sense of calm and emotional balance. The music is also suitable for meditation.
While listening, imagine a happy political scene that resonates with you. For example, envision members of opposing political parties shaking hands and smiling together.
As you inhale, picture them simply standing together. As you exhale, visualize them smiling warmly and shaking hands.
Repeat this process with at least three positive images while enjoying the music. Additionally, during meditation, take a moment to picture yourself feeling happy and smiling.
By doing so, the stress caused by politics will gradually fade away, and the political atmosphere may begin to align with the peaceful vision you’ve imagined. 😊
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