화가 날 때

화가 날 때 다른 사람을 파괴시키고 상처를 주는 식으로 화풀이를 하는 것은 성숙하지 못한 비사교적인 행동입니다. 그러나 그리스도인이라면 자신이 화가 난 것을 인정할 만큼 정직해야 하며 겸손해야 합니다. 그리고 가능하다면 왜 화를 내고 있는지 찾아내도록 노력해보십시오. 만일 화를 폭발하지 않고 잘 넘길 수 있게 된다면 우리의 감정을 변화시킬 뿐 아니라 그 감정과 더불어 성숙할 수 있게 될 것입니다. 양심성찰은 우리 자신을 진단해 볼 좋은 기회이며 우리 감정에 솔직해질 수 있는 더없이 좋은 기회이기도 합니다. 아마도 우리가 바쁜 일상생활을 잠시 멈추고 자신의 내면을 자주 들여다본다면 참으로 유익할 것입니다. - 랄프F.라니에리 - -「도시속의 명상」中에서